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彼岸小姐|新生儿免疫力低，在这三个阶段会进入“薄弱期”，准妈妈提前了解( 二 )


彼岸小姐|新生儿免疫力低，在这三个阶段会进入“薄弱期”，准妈妈提前了解而且在这样的大环境中细菌和病毒比较多 ， 孩子们每天接触这样的环境必定容易生病 。 特别是在换季的时候 ， 只要班里一个小朋友生病 ， 那么其他孩子都有可能被感染 。
以上说的这三方面都是孩子成长中必须要经历的几件事情 ， 各位家长知晓之后应该根据实际情况做好预防工作 。
我们应该站在孩子的角度多考虑一下 ， 体谅他们的情绪 ， 及时给予安抚 。 家长可以使用以下几种方法帮助孩子提升抵抗力 ， 保证其健康成长 。
二、家长该怎么做才能让孩子在“薄弱期”少生病？1. 加强体育锻炼
【彼岸小姐|新生儿免疫力低，在这三个阶段会进入“薄弱期”，准妈妈提前了解】有些家长担心孩子出门被风吹着容易着凉 ， 所以就直接阻止孩子出去玩 ， 其实这样做反而会让孩子抵抗力变低 。 适当带孩子出门活动一下 ， 可以让他们的身体素质更好 。
彼岸小姐|新生儿免疫力低，在这三个阶段会进入“薄弱期”，准妈妈提前了解如果天气确实不好 ， 那么可以暂时不出门 ， 但我们仍然可以在家和孩子做一些锻炼 。 从小让孩子养成运动的习惯 ， 有利于其身体发育 。
在天气特别炎热的情况下 ， 家长可以挑选早上或者傍晚这种温度适宜的时间段带孩子出门散步 。 让他们多呼吸一些新鲜的空气 ， 坚持锻炼抵抗力肯定会有所提高 。
2. 保持规律的作息习惯
孩子年纪小 ， 睡眠时间比成人更长 ， 家长不能按照自己的作息习惯去要求孩子 。 年轻的家长平时喜欢熬夜看手机或者工作 ， 可千万不要带着孩子一起 。 因为你这样做会让孩子睡眠不足 ， 长期保持这种不健康的作息习惯也会影响孩子的免疫力 。
建议各位家长从小帮孩子养成按时作息的好习惯 ， 到点一定要及时哄孩子睡觉 。 在他们睡眠的过程中 ， 要创造一个舒适、安静的环境 ， 这样有利于提升孩子的睡眠质量 。
彼岸小姐|新生儿免疫力低，在这三个阶段会进入“薄弱期”，准妈妈提前了解3. 注意补充营养
正在生长发育中的孩子 ， 他们的身体更加缺乏营养 ， 所以在饮食方面家长也要多多注意 。 尽量给孩子吃一些营养好消化的食物 ， 到了要添加辅食的年纪就应按照科学方式给娃加餐 。
在三个抵抗力比较薄弱的时间段内 ， 家长注意让孩子保持愉快的心情 ， 这对他们的健康也很重要 。 另外可以给孩子多吃一些水果 ， 及时补充维生素C ， 这样也能够做到抵抗外界细菌 。 尽量不要给孩子吃太多甜食、零食 ， 要养成良好的饮食习惯 ， 否则身体缺乏营养也会出现问题 。
今日互动话题：你家孩子在“薄弱期”的时候 ， 曾用过哪些有效的方法提升他的抵抗力呢？可以在下方留言 ， 和大家一起分享一下你的育儿经验 。


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