你好优秀|千万别再让娃喝这种饮料了！——口腔医生如是说( 二 )
1
碳酸饮料
碳酸饮料很常见 ， 有些小孩挺喜欢喝 ， 比如可乐等 。 碳酸饮料中含有大量二氧化碳气体 ， 还有柠檬酸、碳酸水等酸性物质 ， 容易腐蚀孩子的牙齿 ， 致使孩子钙流失 ， 危害孩子的骨骼发育 。 建议家长尽量别让孩子喝 ， 对孩子没太大好处 。2
茶饮料
茶饮料不是茶叶冲泡的茶水 ， 而是用水浸泡茶叶后 ， 经抽提、过滤等工艺制成的茶汤 ， 或是在茶汤中加入了食用香精、果汁等调制出来的制品 。
这里面的营养成分不够纯 ， 容易抑制胃部有益菌 ， 不利于孩子的消化 ， 尽量让孩子少喝 。3
含乳饮料
含乳饮料只是饮料 ， 不能算做牛奶 。 这类饮料中 ， 有些成品含糖量挺高 ， 孩子经常喝又不能及时清理口腔 ， 很容易滋生腐蚀牙齿的细菌 ， 对孩子的口腔牙齿健康没有好处 。
喝饮料“上瘾”对孩子有什么危害？
01
小孩容易变胖
生活中 ， 我们会发现 ， 越爱喝饮料的小孩子 ， 越容易发胖 。 这是因为 ， 有的饮料里面含有糖分 ， 含糖量达到10%左右 。 比如说 ， 一听碳酸饮料中 ， 可能含有40g糖分 ， 那每天喝两听 ， 孩子就会摄入过量的能量 。 天长日久 ， 小孩子体内多余的能量 ， 就有可能会变成为很多的脂肪 ， 孩子的体重就会增加 ， 孩子会变胖 。
02
越喝越渴
明明孩子喝饮料 ， 目的是为了解渴 。 可是 ， 孩子常喝饮料 ， 反而越喝越渴 。 因为 ， 饮料中有的掺杂了防腐剂、色素等成分 ， 人体吸收后需要更多的水分去代谢 ， 结果体内水分不足 ， 就会越喝越渴了 。
03
影响孩子长高个
小孩子正在长身体 ， 总喝饮料还上瘾 ， 对小孩子的身体不太好 。 有些饮料里面含有糖 ， 人体吸收后血糖升高 ， 会有饱腹感出现 ， 孩子可能不太饿了 。 长期这样 ， 肯定会影响到孩子的食欲 ， 使孩子无法吸收到更多有利于健康的营养成分 。 这样 ， 孩子不太容易长高个子 ， 体格可能不够健壮 。
小孩子常喝饮料 ，
竟有这么多的害处！
幸运的是 ，
有很多家长早就知道了这些常识 ，
把这些饮料拉入了购买的黑名单里 。
另外 ，
成人常喝饮料结果也一样 ，
害处多于益处哦~您家的孩子常喝饮料吗？
以后可要注意了哦！
内容综合网络
整理：李娜娜
编辑：Suzy
【你好优秀|千万别再让娃喝这种饮料了！——口腔医生如是说】
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