『大暑节气』江苏近期降雨仍旧偏多 高温暂时难发威 大暑节气
【『大暑节气』江苏近期降雨仍旧偏多 高温暂时难发威 大暑节气】
7月22日 ， 迎来二十四节气中的大暑 。 眼下江苏已正式出梅， 但气温相对还是不高 ， 这个大暑可以说是比较舒适了 。
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【降雨仍旧偏多高温君暂难发威】
俗话说大暑小暑 ， 上蒸下煮 ， 大暑过后 ， 天气将进入到一年中最热的时段 。 不过 ， 今年的大暑有些另类：预计未来一周 ， 江苏淮河流域还有两次较强降水过程 ， 所以虽然大暑已至 ， 但是短期内高温君还难以发威 。
【养生宜清心静气 切勿过分贪凉】
大暑前后 ， 南方的天气往往闷热、潮湿 ， 因此 ， 大暑养生首先要避开在闷热天气下的过度劳动 ， 尽量少出门、少活动 。 在饮食方面应清淡多样化 ， 多吃营养丰富的果蔬和蛋白质 ， 并适当食用姜、蒜、醋 ， 既能杀菌防病 ， 又能健脾开胃 。
镇江市中医院主治中医师徐菲鹏支招：多吃一些清淡的食物 ， 比如说扁豆、冬瓜这一类 ， 另外还可以多吃酸味的食物 。
医生也提醒 ， 夏日里人们常常会不自觉地贪凉 ， 很容易引发腹泻、肠胃炎等疾病 。 可以适当食用温和的绿豆汤、花茶等食物 ， 代替雪糕、冰饮 。 此外 ， 大暑节气里我省多地还有吃羊肉的传统习俗 ， 暖胃生津 。 但羊肉性温 ， 大家也不宜过度食用 ， 已经有发热、盗汗、口腔溃疡等症状的人最好不要食用 。 日常生活中不要对着空调直吹 ， 避免生病 。 同时保持平和、乐观的情绪 ， 避免因为气温上升造成情绪中暑 。
盐城滨海县中医院内分泌科主治中医师尹成林说 ， 老年人要保持心情平静 ， 防止诱发心脑血管疾病 。
【田间管理正当时 病虫害防治勿放松】
大暑时节 ， 田间管理正当时 。 眼下 ， 水稻已经进入了分蘖期 ， 高温高湿的天气 ， 使得水稻病虫害流行 ， 尤其是稻纵卷叶螟虫发生形势严峻 ， 治虫关键期 ， 用药需及时 。 在江苏多地 ， 农户们都请来了植保无人机 ， 为水稻除虫助力 。
农业部门也提醒 ， 当前正是水稻秧苗营养生长的主要时期 ， 农户治虫要及时精准 ， 如果用药后4小时内下雨 ， 要及时进行补治 ， 确保水稻丰产丰收 。
江苏台综合报道
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