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影响|正在影响宝宝的健康，中招的赶紧改妈妈自认为的“好习惯”

江苏龙网_原题是：妈妈自认为的“好习惯” ， 正在影响宝宝的健康 ， 中招的赶紧改
文|群美育儿
养育一个孩子是个漫长的过程 ， 在这期间需要家长注意很多细节问题 ， 看似一件不起眼的小事 ， 如果一直重复做对宝宝的影响就是非常的 。 有时候家长会把一些坏习惯无意中带给宝宝 ， 却不知道自己的行为正在悄悄地损害宝宝的健康 。
有些坏习惯需要妈妈特别的留意并改正：
影响|正在影响宝宝的健康，中招的赶紧改妈妈自认为的“好习惯”
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夜里宝宝睡觉时也开着灯
特别是对一些比较小的婴幼儿 ， 妈妈总担心夜里会有什么情况发生 ， 怕屋内太黑看不清 ， 于是就把灯亮着 ， 以便随时可以观察宝宝的变化 ， 这样才能安心睡觉 。
然而妈妈却不知道 ， 灯光会干扰宝宝褪黑素的分泌 ， 褪黑素是帮助宝宝安然睡眠 ， 如果分泌不足 ， 就会让宝宝睡不安稳 ， 长期夜里开着灯 ， 会影响宝宝睡眠质量 ， 睡眠质量的高低直接影响宝宝生长发育的情况 。
解决方法：宝妈可以在床边随手摸到的地方设置一个小夜灯 ， 当给宝宝喂奶或换尿布的时候来用 ， 不要让灯光直接照射宝宝的脸 ， 宝宝睡着以后 ， 也不要在他的身边玩手机 ， 手机在黑暗中会发出蓝光 ， 这也是对宝宝不利的 。
影响|正在影响宝宝的健康，中招的赶紧改妈妈自认为的“好习惯”
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给宝宝用含氟的牙膏
宝宝比较小 ， 还不太会刷牙的时候 ， 会把刷牙当成一个好玩有趣的事情来做 ， 目的不是为了刷牙健康 ， 而是成了吐泡泡的“玩具” ， 一不小心会把牙膏吞到肚子里 。
这时家长会很担心 ， 为了保证安全 ， 会选择给宝宝买不含氟的牙膏来使用 。 但是不含氟的牙膏是不能预防蛀牙的 。 其实家长也不用过于担心 ， 宝宝刷牙用的牙膏剂量是很小的 ， 即使不小心吞了下去 ， 也没有太大的问题 。 再一个宝宝刷牙时家长最好在旁边监督和帮助 ， 这样才能让刷牙起到真正的效果 。
对宝宝照顾的太仔细 ， 辅食制作的太精细
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家长在一些细节上不注意不行 ， 但在一些事情上太仔细也不行 。 比如 ， 把宝宝的辅食制作的太精细 。 宝宝在小的时候 ， 需要的辅食的确是得软软的 ， 把蔬菜、粥都煮烂 ， 做成泥状 ， 方便宝宝吞咽 。
可是宝宝长大了以后 ， 家长养成了习惯 ， 还是把辅食做得很细 ， 这样就会影响宝宝的咀嚼能力 ， 口腔的肌肉得不到很好的锻炼 ， 长时间这样 ， 会影响到说话的功能 。
稍大点的宝宝 ， 妈妈不用把蔬菜再做成泥状 ， 比如：可以让他直接生吃黄瓜 ， 既营养 ， 又能锻炼他的咀嚼能力 。
还有的妈妈太爱干净 ， 频繁使用消毒剂也会对宝宝造成伤害 。
影响|正在影响宝宝的健康，中招的赶紧改妈妈自认为的“好习惯”
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妈妈总会担心家里的环境不干净 ， 或者宝宝自身不卫生从而引起生病 ， 会不由自主的去清洁 ， 会用消毒液去拖地 ， 擦桌子 ， 擦玩具 。 这样反而会把对人体有好处的细菌给清除掉 ， 宝宝肠道里的菌群的平衡就会被破坏掉了 ， 对健康是很不利的 ， 妈妈不如偷点懒 ， 效果反而会更好呢 。
日积月累的力量是很吓人的 ， 坏习惯如此 ， 好习惯也是一样 ， 给宝宝去掉这些不好的生活习惯 ， 将会有很大的不同 。


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