孩子|花费16万增高的李亚诺是前车之鉴断骨增高又惹争议：会终身残疾( 二 )

2020-09-24

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2)饮食
处于发育期的孩子饮食应该保证营养的均衡，蔬菜水果和蛋白质的补充应该都具备，科学均衡的饮食规划能够很好地保证孩子成长发育的需要，让孩子“高人一等” 。
3)运动
适度的运动也能增加生长激素的分泌。鼓励孩子参加运动，帮助孩子提高身体素质的同时，也能让孩子在运动中不断获得生长。

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身高发育很关键，但是这些常见的误区就不要中招了

父母应该小心避免，这些坑千万别踩了。
1)口服增高药
重要的话说三遍：“没用，没用，没用。 ”
长高产品一来是没有得到世界各国的认可生产，二来，这些药的成为绝大多数都是口服生长激素。就是那种能够被胃酸消化，一点也进不了体内的生长激素。
生长激素作为一种肽类激素（蛋白质），只能通过注射进入体内，口服的话，其实和吃一个鸡蛋清没啥区别。

孩子|花费16万增高的李亚诺是前车之鉴断骨增高又惹争议：会终身残疾

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2)补钙
“孩子长不高，多半是补钙不到位。 ”
这句话几乎贯穿每个孩子的成长过程中，许多老年人，甚至父母都认为补钙能让孩子长得又高又壮，真的是这样的吗？
【解释】：钙在骨骼发育过程中的作用是增加骨密度，避免出现骨脆化的情况，对于骨发育的帮助微乎其微。
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