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女老师|

面容姣好、身材健硕、
肌肉发达的刘明月
【女老师|】被很多人称为“金刚芭比”
但其实 ， 她只是天津蓟州区的
一名教语文的山村女教师
爱漂亮的刘明月曾经“胖得惨不忍睹”
但5年持之以恒、近乎痴迷地锻炼
让她重塑身材、更加自信
也能直面各种非议
勇敢追求自己的梦想
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从喜欢 ， 到热爱
处女座的刘明月做事追求完美 ， 对自己的身材也不允许有丝毫的走样 ， 但她属于易胖体质 ， 稍微多吃就会长肉 ， 因此 ， 长期以来 ， 她都靠节食来保持身材 。 但结婚怀孕后 ， 她恢复正常饮食 ， 身高1米56的她 ， 体重一度暴增到160多斤 。 生完孩子后 ， 她忍不了自己的“胖妈”形象 ， 又回到“节食减肥”的老路 。 过度节食 ， 让她体重虽然降下来了 ， 却落下不少“后遗症”：肌肤松垮、营养不良、内分泌紊乱 。 而一旦不节食 ， 体重又开始反弹 。
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饱受折磨的刘明月想到了运动 ， 并视之为改变体型的救命稻草 。 一开始的运动是跑步 ， 跑500米都喘得厉害 ， 但一次次咬牙坚持 ， 几个月下来 ， 她每天跑5公里已是轻而易举 。 身体的改善也是相当明显 ， 这更加坚定了她的“跑步大计” 。 她还多次参加马拉松 ， 线上线下都跑 ， 每次都努力完赛 ， 收集赛事奖牌成为一大乐事 。
运动的无限乐趣和裨益 ， 让刘明月不再满足于马拉松 ， 从2015年下半年 ， 她开始做无氧运动 ， 想要拥有完美的身体线条和漂亮的肌肉 。 开弓没有回头箭 ， 一旦下定了决心 ， 刘明月近乎疯狂地执行自己的“健美计划” 。 家里、学校、健身馆 ， 处处是她的运动场 。 她是妻子、母亲 ， 在家要照顾丈夫、孩子 ， 有很多家务 ， 所以她每天都是夜深人静的时候 ， 一个人挑灯“撸铁”；她是小学老师 ， 白天要上课 ， 就利用每天午休时间 ， 在学校操场器械区挥汗如雨 ， 无惧暴晒或严寒 。
五年的训练 ， 刘明月最终从“胖妈”变成了“金刚芭比” 。 其间的枯燥、付出、艰辛 ， 恐怕没有多少人能坚持下来 ， 但刘明月觉得“无比快乐和享受” 。 “从最初为了减肥 ， 到现在成了生活习惯 ， 运动于我而言 ， 已不仅仅是喜欢 ， 而变成了一种热爱 。 ”她说 。
直面非议：我没有不务正业
刘明月火了 。 山村学校里练出了“金刚芭比” ， 让她成了学校和周围的“另类”；她也是社交平台上的“网红” ， 分享的健身视频引来不少围观 。 然而非议随之而来：这是不是走火入魔了？她是语文老师还是体育老师？是不是不务正业？
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对于别人的看法 ， 刘明月并不是特别在意 。 “每个人都有表达的权利 ， 有说好的 ， 自然有说不好的 ， 这很正常 。 ”她说 ， 这几年的运动和锻炼 ， 不仅重塑了身材 ， 也完善了人格 ， 尤其是让自己更加自信 ， 不会被所谓的非议左右 ， 更不会被击倒 。 “我知道自己的初衷和目标 ， 我努力做好自己的事 ， 就够了 。 ”
她更愿意用“痴迷”而不是“走火入魔”来形容自己的健身热情 。 “对于自己热爱的、正确的事 ， 如果不能全情投入 ， 那就不是真的热爱 ， 也不可能获得成功 。 ”她说 。


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