茶想曲|夏天家长最容易犯的5大错误，孩子积食不长个，还不赶紧改过来
盼望着 ， 盼着夏天就来了 ， 带娃的任务瞬间感觉轻松了很多 ， 心情也变得好了起来 。 夏天不仅能够带孩子在户外运动 ， 还能够品尝到各种新鲜的瓜果蔬菜 。 孩子有了更多的运动量 ， 营养也跟着丰富起来 。 炎热的夏天能够促进孩子的新陈代谢 ， 让孩子的骨骼发育进入到快速发育期 ， 可谓是孩子成长发育的黄金期 。 但是有些家长却在不知不觉中限制了孩子的成长 ， 以下5个误区家长一定要改正：
1.离不开空调
空调是夏天必不可少的解暑神器 ， 但是长时间开空调 ， 会对孩子的发育不是那么好 。 ；冷空气对于孩子的关节伤害很大 ， 长时间处于冷空气中 ， 很有可能会引发关节疾病 。 再就是 ， 孩子的身体对于冷热调节的能力并不足 。 户外温度很高 ， 从室内的冷环境到了户外的热环境以后 ， 很容易让孩子感冒 。
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建议：夏天开空调一定不要把温度调的太低 ， 也不要让孩子一直待在空调房里 。 傍晚的时候温度会降下来 ， 家长可以带着孩子去户外吹吹晚风 。
2. 频繁使用蚊香
到了夏天蚊虫叮咬是必然的 ， 所以这也成为了一个大问题 ， 很多宝妈都会选择在屋里面电蚊香 。 虽然市面上有很多的蚊香 ， 都自称是天然无公害的 ， 但是孩子的抵抗力相对来说比较弱 。尤其是那些带有香味的蚊香 ， 可能会使放出很多不健康的物质 ， 还可能会对孩子的呼吸道有不利的影响 。 更是有一些不合格的蚊香 ， 甚至会释放出致癌物质 ， 损害孩子的健康 。
建议：那些菊酯含量低、不含香料的电蚊香会相对安全一些 ， 更加适合妈妈和孩子使用 。 而且 ， 要注意室内经常开窗通风 ， 不要长时间长时间的门窗紧闭 。 并且 ， 蚊香要放在远离孩子的安全地方 。 除了蚊香以外 ， 蚊帐也是一个不错的选择 。
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3. 盲目的吃补品
有些宝妈觉着孩子正在长身体的时候 ， 不管什么营养应该让孩子多吃一点 。 但是营养的补充是要讲究方法和度的 ， 盲目的给孩子补充营养不仅不会让孩子长高 ， 还会让孩子容易积食 。 家长要想孩子有一个好的身体 ， 绝对不能盲目地补充营养 。
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4. 穿质量差的凉鞋
年纪比较小的孩子 ， 脚部骨骼正在发育的时候， 虽然适量运动能够促进和刺激孩子的骨骼 ， 帮助孩子长高 。 但是如果鞋子不合脚 ， 不仅不能帮助孩子长高 ， 反而还会阻碍他们脚部的发育 。
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5. 喝太多碳酸饮料
【茶想曲|夏天家长最容易犯的5大错误，孩子积食不长个，还不赶紧改过来】到了夏天以后 ， 冷饮是必不可少的 ， 有的孩子非常喜欢喝碳酸饮料 。 其实碳酸饮料就加速钙的流失 ， 阻碍孩子的骨骼发展 。 并且 ， 碳酸饮料中有大量的二氧化碳 ， 会在肠胃内产生大量的气体 ， 这样孩子就会容易积食 。
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