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孩子|对身体健康有害，家长也要管住嘴3种水果不要给孩子多吃

江苏龙网_原题是：3种水果不要给孩子多吃 ， 对身体健康有害 ， 家长也要管住嘴
生果的养分价值有目共睹 ， 市面上各种五彩缤纷的生果让人购买起来应接不暇 。 各个时节总会有对应的当季生果 ， 许多家长更是乐意买最新上市的生果给孩子品味 。 不过虽然生果品种繁多 ， 但不代表这些生果都能够给孩子品味 ， 有些生果孩子应该尽量少吃 ， 吃多对孩子身体有影响 。 不光尽量不要给孩子吃 ， 大人也应该有所减量摄入 ， 所以说孩子是不能乱吃生果的 ， 即使有些生果很有养分 ， 也不一定适合孩子 。
孩子|对身体健康有害，家长也要管住嘴3种水果不要给孩子多吃
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这几种生果尽量不要给孩子吃1. 山竹山竹是很抢手的生果 ， 因为其形状特别且口感甜美 ， 很受我们欢迎 。 山竹内含有丰厚的蛋白质和水分 ， 吃山竹能够解渴润燥 ， 清热解凉 。 不过孩子不能够多吃山竹 ， 其归于偏寒凉 ， 过多进食容易发生肚子疼 ， 腹泻等症状 ， 影响孩子的胃肠感触 。 另外山竹中含有许多的糖分 ， 孩子吃多也会因此摄入过多的糖量 ， 导致蛀牙的发生乃至使身体囤积糖分而发胖 。 2. 枣青枣口感洪亮 ， 甜美 ， 并且其中含有丰厚的维生素 ， 吃青枣对血液循环有协助 ， 这种脆爽口感也会让许多孩子更喜欢吃 。 不过青枣也归于寒性 ， 且青枣的外皮比较坚固 ， 摄入过多 ， 在肠胃中难以被消化吸收 ， 容易引起胀气 ， 加重肠胃的不适和担负 。 所以尽量不要让孩子吃太多的枣 ， 一定要控制摄入的量 。
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3. 菠萝酸甜口的菠萝更是让孩子迷恋 ， 最近正是菠萝上市的时节 ， 满街的菠萝甜香更会影响我们的味蕾 。 菠萝自身能够利尿消肿 ， 加之酸甜的滋味会被利用在各种美食中 ， 让孩子不由得多吃几口 。 但是我们要知道 ， 菠萝中含有许多过敏原 ， 这对孩子来说是非常危险的要素 。 一旦发生过敏反应 ， 会让孩子发生不行估计的情况 。 并且菠萝中酸性较大 ， 容易导致胃酸 ， 严重导致胃溃疡 ， 这对孩子的消化吸收都会有一定的影响 。 家长在给孩子吃菠萝时 ， 首先要先把菠萝充分浸泡 ， 过滤掉菠萝自身的酸涩 ， 对肠胃会起到预防和保护效果 。 生果中含有的维生素和养分物质不尽相同 ， 但是对身体的弥补效果能够彼此代替 。 这几种生果性质特别 ， 尽量不要给孩子吃 ， 我们不妨挑选下面这些水垢来做代替 ， 更健康 ， 口感也不错 。
孩子|对身体健康有害，家长也要管住嘴3种水果不要给孩子多吃
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1. 橘子进入春天 ， 天干气躁 ， 需求恰当的滋阴润燥 ， 弥补维生素和水分 ， 能够多挑选像橘子这样的生果 ， 水分大 ， 口感甜 ， 还能很大的弥补身体所需维生素 ， 对孩子的生长发育是非常有优点的 。 恰当吃一点橘子 ， 还能够进步身体的免疫力和抵抗力 。 2. 苹果苹果是温性生果 ， 最适宜人体摄入 。 俗话说：一天一个苹果 ， 医师远离我 。 苹果中的维生素和纤维素都是身体内需求的物质 ， 能够充足弥补促进身体吸收 。 苹果中含有许多果胶 ， 这有助于开胃健脾 ， 促进肠胃消化吸收 ， 并能进步体质 ， 降低癌症病发的几率 。
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3. 香蕉熟香蕉能够起到通便润肠的效果 ， 这对宝宝的肠胃顺利和蠕动有许多益处 。 不仅如此 ， 香蕉还有一个独特的功用 ， 就是协助大脑进步回忆 ， 科学研究发现 ， 吃一定量的香蕉 ， 能减缓大脑回忆的疲劳 ， 进步大脑储存的才能 ， 这对上学激烈用脑的孩子是极大的优势 。 面临市面上繁多的生果品种 ， 家长一定要妥善挑选 ， 毕竟病从口入 ， 要注意孩子生果摄入的禁忌和建议 ， 避免孩子的身体受到损伤 。


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