肺癌：男人这个地方越脏, 证明身体越不健康, 寿命就越短! 要警惕了
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肺是我们身体最脆弱的器官 。 男性的许多疾病也都是由肺损伤引起的 。 主要表现是吸烟 ， 不能戒烟 ， 是导致许多疾病的原因 。 吸烟的危害是众所周知的 ， 烟草已被国家确定为原发性致癌物 ， 这不仅会使肺脏“脏兮兮的” ， 还会引起一系列疾病 。
据中国卫生局统计 ， 肺癌在恶性肿瘤发病率和死亡率中居首位 。 肺癌在早期没有明显的症状和特异性 ， 因此大多数肺癌患者都处于疾病的中晚期 。
预防肺癌的第一件事是戒烟 。 如果你一天抽五支烟 ， 你就必须戒烟 。 此外 ， 尽量避免吸入烟雾 ， 如果你是在烟雾严重的地区 ， 并注意空气净化 。
【肺癌：男人这个地方越脏, 证明身体越不健康, 寿命就越短! 要警惕了】预防肺癌的食品
1 。 生菜
俗称莴苣 。 如今 ， 日本人喜欢吃莴苣 ， 把它当作抗癌蔬菜 ， 因为莴苣茎叶含有一种芳香烃脂肪酸 ， 它能分解食物中的致癌物质亚硝胺 ， 从而防止癌细胞的形成 。 对癌症患者来说 ， 定期食用莴苣可以缓解放化疗反应 ， 在一定程度上控制肺癌的发展 ， 促进机体的恢复 。
2 。 鱼腥草
Houttuynia cordata特别适合吸烟者 。 它能清除肺热 ， 解毒烟草 。 还可以减轻吸烟引起的肺损伤 ， 预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌 。 那些想戒烟的人如果每天喝烈性鱼腥草茶 ， 就不会那么想抽烟了 。
三 。 罗汉果
Momordica grosvenori又甜又酷 。 它属于肺和大肠经络 。 它有很好的润肺止咳作用 。 此外 ， 它还能滋润肠子 ， 缓解便秘 ， 帮助身体排毒 。 长期吸烟者最容易出现干咳和肺燥 。 每天喝一杯苦瓜茶可以缓解症状 。
4 。 绿豆芽
绿豆芽又冷又甜 。 具有清热解毒、节水消肿作用 。 绿豆芽中含有干扰素的诱导物 ， 能刺激机体产生干扰素 ， 具有抗感染和抗肿瘤作用 。 绿豆芽还富含维生素E ， 它可以保护上皮细胞 ， 或者维生素B17的重要来源 ， 可以预防癌症 。 长期吸烟 ， 经常接触有毒有害物质 ， 经常吃绿豆芽具有较好的解毒效果 。 绿豆芽还具有清热解渴、解热解毒、止泻、杀虫剂中毒的作用 。
5 。 西兰花
研究表明 ， 多吃十字花科蔬菜 ， 如花椰菜 ， 可以帮助肺部清除有害细菌 。 西兰花富含萝卜硫素 ， 它是一种常见的抗氧化剂 。 能激活细胞活性 ， 清除肺垃圾 ， 保持肺部清洁 ， 预防肺癌的发生 。
事实上 ， 除了上述五种食物外 ， 还有许多其他食物也是癌症的敌人 。 通常 ， 我们对他们了解更多 ， 在这个地区吃更多的食物 ， 然后有效地预防癌症 。 但是除了吃饭 ， 我们还需要从行动开始 ， 戒烟、酗酒、运动、疾病、癌症都会远离我们 。
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