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孩子：有以下方法可缓解，别再让娃苦苦忍受孩子长个必经的“生长痛”

江苏龙网_原题是：孩子长个必经的“生长痛” ， 有以下方法可缓解 ， 别再让娃苦苦忍受
文|好孕姐
今年过完年 ， 小侄女总喊着腿疼 ， 以至于一到夜里就特别黏人 。 堂哥堂嫂原本也没当回事 ， 觉得应该是侄女白天活动量太大了 ， 造成的肌肉酸痛 ， 休息休息就好了 。 但是 ， 直到有一天夜里 ， 小侄女睡着睡着突然醒了 ， 抱着腿大哭 ， 嘴里反复念叨着“腿好疼” 。 堂哥堂嫂这才真正重视侄女腿疼的问题 ， 领着侄女去医院做检查 。 但是 ， 检查结果却没有发现什么异常 。
堂哥堂嫂仔细分析了以下侄女的症状：腿痛 ， 但并无红肿、发热的现象 ， 这种疼痛经常发作于深夜 ， 经检查也没有什么异常 。 难道是孩子在经历“生长痛”？表哥表嫂回忆了一下自己的童年 ， 好像也经历过这种莫名的疼痛 ， 大腿或者小腿出现疼痛 ， 但也说不出疼痛的性质 。 当时 ， 家里的长辈只是让他跺跺脚 ， 把腿跺得没有知觉 ， 暂时缓解一下疼痛 。 等长大以后 ， 这种疼痛再也没有出现过 。
所以 ， 堂哥堂嫂也决定让小侄女学习他们的方法缓解腿疼 ， 并劝侄女多忍忍 ， 等长大就好了 。 我得知这件事情以后 ， 跟堂哥堂嫂说 ， 大概了解一下引起“生长痛”的原因 ， “生长痛”是有方法可以缓解的：
孩子：有以下方法可缓解，别再让娃苦苦忍受孩子长个必经的“生长痛”
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孩子出现“生长痛”的原因
目前 ， 虽然“生长痛”没有统一的定义 ， 引起“生长痛”的病因也未确定 。 但关于“生长痛”病因的讨论 ， 也一直没有断过 。 有学者认为是 ， 情绪障碍和心理疾病引起的；也有学者认为是过度劳累引起的 。 不过 ， 在医学界普遍被认可的一种说法是 ， “生长痛”是孩子在发育的过程中 ， 由于骨骼生长速度过快 ， 肌肉和韧带的生长速度跟不上 ， 导致肌肉和韧带被牵扯 ， 引发的生理性疼痛 。
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缓解孩子“生长痛”的常规方法
“生长痛”是一种正常的生理现象 ， 等孩子发育完全这种疼痛就可以停止 。 如果孩子出现“生长痛”的频率不高 ， 疼痛的程度孩子也能接受 ， 家长可以采取以下方法帮忙缓解：
当孩子出现疼痛的时候 ， 家长可以引导孩子说出大致疼痛的部位 ， 然后对疼痛的部位采取一些“热疗” ， 温水泡疼痛的部位 ， 或者是用热毛巾敷 ， 基本可以有效缓解疼痛的症状 。 此外家长还可以用转移孩子注意力的方式 ， 让孩子暂时忘记“生长痛” ， 比如用玩具、阅读、游戏等方式分散孩子的注意力 。 还有就是 ， 家长也可以尽量避免孩子白天做过于激烈的运动 ， 不给肌肉和韧带添加额外的负担 ， 孩子的“生长痛”也能够缓解 。
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孩子出现异常的“生长痛”时 ， 建议及时就医
孩子出现的“生理痛” ， 通常情况下出现的频率并不高 ， 每次疼的程度很轻 ， 家长使用一些小方法就可以帮忙缓解 。 但是 ， 当孩子出现异常的“生长痛”时 ， 比如一周疼痛发作4次以上 ， 疼痛时睡眠严重受到影响 。 家长就有必要及时带孩子就医 ， 让孩子定期接受医生的诊断 ， 评估“生长痛”的进程 ， 听从医生的建议帮孩子治疗 。
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