「头发」如何有效的保养你的头发？
【 「头发」如何有效的保养你的头发？】有一头美丽而且飘逸的秀发应该是每个女孩心中的梦想，当一个女生在社交平台中晒出自己的长发飘飘的照片，总是会赢来一片点赞。可是现在由于生活节奏不断加快，愿意主动去保养自己头发的人是越来越少了，而且掉头发的人是越来越多。今天我们就来讲一下如何保养自己的头发吧！
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其实保养头发是很简单的事，不必在理发店里花费大几千好几百的，只要注意培养一些生活习惯并且坚持下来，头发的发质就会变得越来越好。比如说洗头发的次数不要太勤也不要太少，坚持每两天洗一次头发，并且在注意要洗头发的时候加入护发素。
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网上盛传淘米水洗头的方法，虽然有一定的可取性，但还是建议根据自己的习惯来，不要勉强。其实保养头发的最好的方法就是健康的作息习惯，少抽烟少喝酒，对生活保持积极乐观的态度，不要有太大的精神压力。“一夜白头”都是因为精神压力过大，并且没有得到有效缓解而造成的。
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头发是关乎女人美丽事业的大事，头发保养好了，为自己的形象加很多分。日常生活中保养头发的小窍门还有勤梳头，多吃黑色的食物比如芝麻糊。尤其提醒大家的是，不要经常去烫染头发，烫染是很伤害头发的。当然，男性同胞们也是需要多多护理自己的头发的，毕竟谁也不想“聪明绝顶”！
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