超级宝妈■孩子挑食不好好吃？学会这个方法，孩子再也不厌食营养均衡长得快
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当今社会 ， 每个家庭大都只有1-2个孩子 ， 一大家子人围着这1-2个孩子转 。 孩子处于发育期正在长身体 ， 挑食厌食成了每个家长最头痛的问题 。
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岂止是孩子 ， 就连我们成年人 ， 每到吃饭的时间 ， 都不知道做什么 ， 不知道吃什么？不是大鱼大肉就是下馆子应酬 ， 大人都腻烦 ， 就别提孩子了 。
有什么方法可以解决孩子挑食厌食的问题呢？不妨请小朋友们的好朋友-“面包超人”来帮忙 。
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《面包超人》是日本经典动画的代表作之一 ， 从1988年制作播放以来至今已经有30多年了 ， 陪伴了一代又一代孩子们的成才 。 红彤彤的脸蛋 ， 圆圆的脸庞 ， 是个胖嘟嘟的健康小子 。 如此呆萌的面包超人 ， 关键是他还有一颗维持正义的心 。 正因为此 ， 深受小朋友的喜爱 。
今天就跟我一起学做这个“面包超人”寿司 ， 可爱的卡通造型 ， 鸡蛋+海苔+米饭 ， 再来一杯热牛奶 ， 营养均匀 ， 孩子见了肯定会喜欢上的 。 跟孩子说 ， 吃了这个寿司 ， 你就会变得跟面包超人一样强壮了 ， 森林还需要你去行侠仗义 ， 试问哪个孩子能抵挡住这样的诱惑呀！
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面包超人寿司所用食材：
米饭1碗 ， 鸡蛋三只 ， 少许盐 ， 海苔1张 ， 黄油一块 ， 蓝莓酱或者巧克力酱一瓶 。
面包超人寿司制作过程：（强烈建议家长跟孩子一起完成 ， 孩子参与其中 ， 完成后会吃得更香 ， 更加有成就感 ， 同时也有了跟其他小朋友的炫耀的资本 ， 哈哈！）
1、碗里打入三个鸡蛋 ， 加入少许盐；
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2、把鸡蛋搅散备用；
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3、起锅点火 ， 平底锅内放入一块黄油化开；
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4、倒入鸡蛋液 ， 摊鸡蛋饼；
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5、半凝固状态卷起来；
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6、重复上面的动作 ， 把三个鸡蛋都摊成饼卷起来；这样做的鸡蛋饼在寿司里又称“玉子烧” 。
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7、寿司帘上铺上1张海苔 ， 把米饭摊平；
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8、中间放上玉子烧；
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9、慢慢地由下而上卷起来；
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10、卷好的寿司切成薄片；
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