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【果我们经常】我说吃就能白，你信吗？

首先，新鲜水果大樱桃是有很好的美容效果的，美白皮肤很为常见。如果我们经常吃它，我们的皮肤会更具可塑性，大樱桃也很有营养。如果经常吃的话，会有意想不到的惊喜哦。
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大家都知道，美白是女性的一项长期工作，因为美白可以大大改善容貌，俗话说一白遮白丑嘛。同时也能依靠这项特殊的技能到朋友面前大肆炫耀。因此，很多女性都尝试了很多方法去美白，而更广泛的方式就是贴面膜。虽然实际效果不是很大，但还是有很多人在使用。那么我们到底应该用什么方法更合理地美白肌肤呢？经过努力寻找，我终于找到了几种合理的美白食品。那么，我就和你分享这些食物，希望这些食物能美白你的皮肤。嗯，话不多说，带大家直接了解。
第一道配方：柠檬
柠檬是大家经常掌握的，因为它含有丰富多彩的维生素C，也是一种很好的美容食品。它还具有美白和去角质的功能。如果敷在人的脸上，也能合理地祛痘。因此，一些女性和美容专家经常喜欢提起它，而柠檬作为一种美容原料，大家制作非常多的就有柠檬片和柠檬水咯。
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所以他们的方法很简单。先事先准备好很多新鲜的柠檬，然后把它们挤出来。挤出果汁后，把它们倒进盆里。倒出后，用水混合。搅拌均匀后，用棉毛巾浸泡。浸泡后，用来洗脸。洗完脸，擦干净就好啦。每天喝一杯柠檬水对人体也有好处。
涂柠檬片的方法是：首先，事先准备一个新鲜的柠檬，然后切成薄片。切割后，敷在脸上。敷的时间由你自己决定。一般情况下，敷15到20分钟，然后洗脸。
第二道配方：大樱桃
最开始的时候新鲜水果大樱桃也是有很好的美容效果的。如果我们经常吃它，我们的皮肤会更具可塑性，加上大樱桃也很有营养也可以加强我们的身体机能。
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第三道配方：丝瓜
丝瓜应该是一种被较多人使用的美容食品，因为它的美容效果真的很大，因此很多人都会采用。比如较为普遍的一种实际效果就是美白皮肤。如果经常用黄瓜敷在脸上，不仅能使皮肤更具延展性。除此实用效果外，它还具有补水的功效，经常使用可使面部不干燥，而丝瓜也有祛斑祛痘的功效。
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第四道配方：番石榴
很多人不知道番石榴的实际功效是什么。事实上，经常吃番石榴不仅能美白肌肤，还能让肌肤更加水润。而且，它的维生素C可以和柠檬相较量。想美白的女性，可以多吃番石榴。
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第五种食物：西红柿
许多美容大佬应该明白，西红柿是一种非常好的减肥食品。其实，西红柿不光有减肥瘦身的作用，也有美白的作用。如果我们经常吃西红柿，我们可以拥有好身材的同时拥有一个非常好的皮肤。每天喝一杯番茄汁，还能让你的身体更健康。
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