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『孩子』捏积派——春季应该如何帮助孩子助长？

江苏龙网_原题是： 捏积派——春季应该如何帮助孩子助长？
春天正是万物复苏的季节 ， 无论是植物还是动物 ， 都从冬天的沉睡中苏醒过来 ， 人类也一样 ， 各项机能也都开始觉醒 ， 特别是小朋友 ， 就更加明显了 。 春季是小朋友生长发育的爆发期 ， 一年之中 ， 只要春天调理好了 ， 那么宝宝的身高就会有很大的不同 。 怎样才能使宝宝长得又快又好呢？
『孩子』捏积派——春季应该如何帮助孩子助长？
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【『孩子』捏积派——春季应该如何帮助孩子助长？】平时除了饮食的调理以外 ， 就是运动啦！运动的项目很多 ， 但是如果选错运动项目 ， 那对于长高是有影响的 。 接下来我们就来说说什么运动项目适合想长高的宝宝呢？
首先是跳绳 ， 跳绳可以说是一项非常完美的运动项目 ， 不受场地限制 ， 也不受年龄局限 ， 无论老幼 ， 都可以运动 。 尤其是对于儿童增高有着促进作用 。 跳绳也被一些医学专家称为“最完美的长高运动” 。 因为跳绳是一种跳跃运动 ， 双腿不停地跳跃 ， 双臂也不停地摆动 ， 特别适合生长发育期的儿童和青少年 ， 它不仅能够增高 ， 同时还有利于骨骼的发育 ， 并且可以使儿童的反应更加灵敏 。 如何跳绳才能长高？方法和时间决定了长高的因素 ， 坚持每天跳绳30分钟 。 下午3~6点 ， 此时宝宝的肚子基本上已经没有未消化的食物了 ， 在相对低糖的状态下 ， 可以直接刺激生长激素的分泌 ， 使之形成一个生长的小高峰 ， 同时跳的越高越好 。 跳绳增高的最佳时期是在青春期之前 ， 否则一旦骨骺闭合了 ， 再跳也基本上是不会长高了 。
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其次还有慢跑、篮球、足球、羽毛球、摸高等等 ， 都是非常适合生长发育期的儿童和青少年选择的项目 。
影响长高的有举重、负重运动 ， 还有孩子每天背的沉重的书包等 ， 都会把处于向上生长的势头压下来 ， 使孩子不能快速长高 。
另外就是小儿推拿 ， 家长可以寻求专业的人员帮助宝宝 ， 在这个时间段刺激特定的穴位 ， 以达到生长的需求 。 也可以跟着捏积派在线课堂进行学习 ， 学习一些儿推知识 ， 在家帮助宝宝调理体质 。 让宝贝越来越健康 。 春季（3—5月）是生命萌发、生长的旺盛期 ， 也是最富有生命力的季节 。 把握好这个时期 ， 可以对宝宝的生长发育起到事半功倍的效果 。
图片来源于网络


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