光明日报教育家杂志社▲这个假期可以带孩子出去玩吗？出门要做好哪些准备？您要的答案在这里！新冠肺炎疫情

新冠肺炎疫情发生以来，无论大人孩子都建立起了“口罩文明” 。随着疫情一天天好转，天气也一天天变热，大人还能忍一忍，但孩(shén)子(shòu)就开始上演“哪吒闹海”了：

“我要出去玩！”
“我不想戴口罩，太难受了！”
……

家长们心里难免有些犹豫：我们可以摘口罩了吗？可以带孩子去玩吗？出去玩如何防护更安全？

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可以摘掉口罩了吗？

口罩在本次疫情防控中发挥着至关重要的作用，但在口罩资源紧缺的情况下，希望大家做好防护的同时，合理地减少过度防护，避免浪费。

前不久，国家卫生健康委发布《关于印发公众科学戴口罩指引的通知》，对不同场景下佩戴口罩提出科学建议。其中：

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划重点：居家，户外通风良好，无人员聚集。

所以，若能同时满足以下条件：

相对独处；
能与人保持安全距离（≥1米）；
在户外通风好的地方；

家长便可放心地让孩子摘下口罩了。

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可以带孩子出去玩吗？

此前，钟南山院士在接受采访时说：“开阔的、空气新鲜的地方……对人们的身体健康和心理都有好处” 。

根据《公众科学戴口罩指引》，如果天气好，孩子们可以去户外通风，人少的地方玩，完全可以大口地呼吸新鲜空气，不用戴口罩。

那么，建议去哪里呢？

1.去人比较少的公园。比如：森林公园、郊外、旷野，一是不会发生人员聚集情况，二是森林中植物自然挥发的植物杀菌素（芬多精）、负氧离子等物质对于人体健康也大有益处。

2.小区内人少的地方。如：广场、小区内的绿色园区等。避免人员拥挤的儿童游乐场。

注意

勿聚集扎堆，大人带领孩子独自玩耍；
密切关注气温变化，防止孩子吹风着凉；
尽量避开人员外出活动的高峰时段；
活动时要积极配合所在场所的相关防疫措施。

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如何防护更安全？

如果决定带孩子出门，家长还要做好以下几件事：

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准备儿童口罩

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比如，在这些情况中，仍要保证孩子佩戴口罩：

1.乘坐厢式电梯、公共交通工具时；

2.在购票处、检票处、测温处等一切需要排队、人与人之间达不到安全距离的场合；

3.户外路段狭窄区域，可能出现人群相对聚集的地方。

另外提醒家长：一定要准备适合儿童脸型的儿童专用一次性口罩，不要用大人的口罩代替，否则难以实现良好的防护效果。