「妇科」妇科好的女人，身上常有3个标志，平时爱做5件事，你是这样么？
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对于大多数的女性来说 ， 妇科的健康都尤为重要 ， 但是根据公开统计 ， 在我国 ， 妇科病依然是女性常见和高发的疾病 。 所以 ，对于妇科的健康和妇科疾病的预防 ， 是很多女性朋友关注的话题 。
那么 ， 首先来说 ， 你是否是一个妇科健康的女性呢？在日常生活中 ， 妇科好的女人都有哪些特征呢？
标志1：妇科好的女人 ， 月经非常准时
【「妇科」妇科好的女人，身上常有3个标志，平时爱做5件事，你是这样么？】
有妇科医生说过 ， 月经是女性健康的“晴雨表” 。 如果你的月经每个月非常准时的出现 ， 并且每次月经量和经期的天数都很稳定 ， 没有月经过多或过少的情况出现 ， 月经期间也没有非常不适的症状 ， 说明你的妇科还不错 。
标志2：妇科好的女人 ， 白带也很健康
白带是女性常见的分泌物 ， 一般来说 ， 它是略透明、或发白、有黏性的液体 ， 正常来说是没有异味的 ， 但如果你出现了明显的黄色、绿色或红色（非经期）的白带 ， 或是白带中夹带非常刺鼻的气味 ， 则需要警惕 ， 这可能是妇科疾病的信号 。
标志3：妇科好的女人 ， 气色也非常不错
判断女性妇科好坏的一个标准 ， 还可以通过气色和皮肤来判断 ， 如果一个女性的妇科很好 ， 包括子宫、卵巢都很健康 ， 那么她的内分泌水平应该是很不错的 ， 在身体上的表现就是皮肤红润 ， 精神很好 。
如果你有以上这3个标志 ， 十有八九 ， 说明你是一个妇科很好且不易生病的女性；但如果你一条都不占的话 ， 那么 ， 建议你可以咨询医生的意见 ， 在排除妇科疾病后 ， 可以通过生活方式进行调节 。
那么 ， 也有朋友会关心 ， 妇科好的女性朋友 ， 平时都有哪些事情呢？或是哪些生活细节能帮助我们降低妇科疾病的发生呢？你可以试着做下面这5件事：
1、月经期间注意保暖和休息 ， 并勤换卫生巾
2、平时少吃寒冷的食物 ， 在寒冷季节注意穿衣保暖
3、不要用洗液过度清洁阴道 ， 每天用清水清洗即可
4、多吃酸奶 ， 酸奶可以帮助女性增加身体里的益生菌
5、在两性的生活中 ， 要努力做到洁身自爱
*提醒：本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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