#你的育儿经#沐浴晨晖，与爱同行——晨晖云时光系列活动四十一
受疫情影响 ， 这次假期时间较长 ， 有很多家长反映孩子在家玩手机、看电视时间较长 ， 沉迷其中不能自拔 ， 对其他事情难以产生兴趣 。 看电视、玩手机 ， 对孩子视力、注意力、思维能力、社会交往能力的发展产生不同程度的影响 。
我们家长应该怎么做 ， 才能尽量避免手机、电视对孩子产生的危害呢？
【#你的育儿经#沐浴晨晖，与爱同行——晨晖云时光系列活动四十一】
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时间限定
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《3-6岁儿童学习与发展指南》对看电视的时 间作了明确规定 ， 3—4岁连续看电视不超过15分钟 ， 4-5岁连续看电视等不超过20分钟 ， 5-6岁连续看电视不超过30分钟 ， 每天接触电子屏幕的的总时间不要超过1个小时 。
3-6岁是幼儿社会性和语言能力发展的重要时期 ， 人与人之间言语的、社交的、情感的互动对孩子的发展至关重要 。 要严格执行《3-6岁儿童学习与发展指南》对电子屏幕接触时间的相关规定 。 可以采用定时器 ， 当时间到了 ， 经常有孩子迟迟不关电视 ， 跟他商量也是讨价还价 ， 出现死缠烂打、大吵大闹的现象 ， 这个时候不要说话 ， 很平静的直接关上电视机即可 。
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选择高质量的节目
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孩子看的节目应该是健康、积极、向上的 ， 比如一些儿童文学作品、经典童话改编而成的动画片、故事片 ， 或者一些认知类的动画片等 。 推荐：小猪佩奇系列、巧虎系列、汪汪队系列、海底小纵队系列等 。 年龄大一点的也可以看一些大自然探险、科普专题、科幻题材等节目 。 家长最好陪同观看 ， 这样在看的过程中可以通过互动 ， 帮助孩子加深理解 。
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替代活动——家长陪伴
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要想让孩子远离手机、电视、IPAD这类电子产品 ， 最有效的办法就是家长陪伴 。 疫情期间 ， 可以陪孩子一起做一些亲子互动游戏、亲子阅读、亲子手工、亲子美食等活动 。 鼓励引导孩子培养其他的兴趣爱好 ， 例如学习某个乐器 ， 或者搭乐高、绘画、跳舞、拍球、跳绳等等 。 等疫情过后 ， 带孩子去户外踏青、运动 ， 也可以去动物园、图书馆、科技馆等 ， 也可以带他们去左邻右舍串门与同龄儿童交流互动 。
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家长的榜样作用
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言传身教 ， 给孩子做好榜样 ， 是教育应当遵循的重要原则 。 如果父母自己每天不是电视就是手机 ， 那你如何要求孩子？家庭中应当避免一直开着电视 ， 尤其是禁止边吃饭边看电视、边画画边看电视等现象 ， 也许你以为电视的声音可以忽略不计 ， 他只是偶尔抬头看一眼 ， 并无大碍 。 但实际上这种声音是一种噪音 ， 这种噪音无时无刻都在挑战着他们原本薄弱的注意力 。
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