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『你的育儿经』青少年儿童“性早熟”怎么办，可否预防？5条技巧家长不妨试一下

妈妈们聚在一起经常会讨论自己家孩子的各方面 ， 尤其是女生的家长 ， 经常会问孩子的初潮时间以及身高各方面的问题 ， 因为以此来对比下同龄的孩子的生长发育情况 ， 但是由于个体有差异以及遗传因素 ， 饮食习惯的不同 ， 每个孩子的身高发育时间也大有不同 。
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萍萍的妈妈就遭受了这样的烦恼 ， 萍萍的爸妈身高都不矮 ， 而且一直期望着自己的女儿可以遗传夫妻俩的身高 。
在萍萍10岁的时候就已经是一米五多了 ， 是班级里面个子比较高的 ， 妈妈想着未来自己的女儿肯定是个高个子 ， 一米七不用愁了 ， 但是在她13岁以后就再也没长高了 ， 妈妈很是纳闷 ， 自己和爸爸的身高那么高 ， 那女儿的身高肯定也不会矮的 ， 但是一切事与愿违 ， 萍萍13岁之后就停止了生长一样 。
后来萍萍的妈妈带到医院咨询了医生 ， 医生问了萍萍妈妈初潮的问题 ， 萍萍妈妈说 ， 萍萍10岁就来月经了 ， 当时也一直听邻居说初潮有早晚 ， 所以就没太在意这个问题 。
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问题的根源就是在这 ， 10岁来的初潮 ， 那么长升高就是差不多到13岁的这两三年间 ， 接下去身高这方面就差不多稳定了 ， 那么作为家长应该注意哪些方面 ， 并且防止孩子出现过早发育的情况呢？
1、饮食上应该清淡为主 ， 蔬菜水果肉类均衡搭配
现在的很多父母因为过度担心孩子营养方面的问题 ， 所以过早的给孩子进行参类的补充 ， 想着给孩子增强抵抗力 ， 提高机体的免疫力 ， 于是一些大补的食材 ， 冬虫夏草、人参、燕窝等 ， 可能会改变孩子正常的内分泌环境 ， 造成身心发展的不平衡 ， 导致孩子提前发育 。
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2、平时给孩子经常吃些刺激性的 ， 如炸鸡汉堡、可乐雪碧等油炸以及碳酸性饮料
这些都是含有一定的激素 ， 而且会让孩子体内囤积脂肪 ， 因为这些食物的热量太高 ， 影响孩子内分泌 ， 导致孩子早熟 。
3、针对市面上很多有益于孩子身高的补液和口服液
家长过早的干预孩子的自然生长 ， 给孩子大量的食用 ， 导致孩子前期生长的比同龄的快 ， 但是到了发育的年纪却不见得孩子长高 ， 所以这些所谓的有益的保健品 ， 建议不要过多的给孩子使用 。
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4、合理的作息时间
【『你的育儿经』青少年儿童“性早熟”怎么办，可否预防？5条技巧家长不妨试一下】充足的睡眠也是孩子生长发育的需求 ， 保证孩子要有8小时的睡眠时间 ， 因为睡眠时间不足 ， 往往会导致孩子体内内分泌平衡的失调 ， 影响孩子的生长发育 。
5、加强孩子的合理运动和体育锻炼
生命在于运动 ， 比如跑步 ， 爬山 ， 打篮球 ， 跳绳保持这些运动的习惯 ， 让孩子的身体得到有效锻炼的同时也能有助于孩子的生长发育 。
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并且建议父母身体力行的带孩子坚持以上这些好习惯 ， 毕竟在孩子还没形成这些规律的习惯之前 ， 需要父母陪同孩子一起坚持 ， 父母可以坚持下去的 ， 孩子就一定可以坚持下去 ， 没有退缩的理由 ， 所以孩子的健康发展需要父母时时把关 。


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