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『产妇在分娩』临盆前，产妇“三吃三不吃”，避免尴尬少遭罪，促进分娩

分娩是一件让人印象深刻的事情，经历过分娩的，应该这一辈子都不会忘记分娩时出现的各种事情，每一件都是那样的情理之中，每一件又都是意料之外。
那令人深刻的疼痛感，那让人难以忘却的尴尬事，那分娩中出乎意料又理所当然的每一件事，都给产妇留下了深刻的印象。在很多准妈妈的印象中，除了那些疼痛，最深刻的莫过于尴尬了，尴尬到让人抬不起头。
『产妇在分娩』临盆前，产妇“三吃三不吃”，避免尴尬少遭罪，促进分娩
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有些事情在分娩时是无法避免的，比如自己分娩时，遇到的是男医生，还有可能是以前的同学，这些就真的让人很不好意思。
之前就有一个关系还不错的同学，分娩时用力生孩子，可是孩子没出来，出来的是排泄物。这时作为产妇的她真的是想钻到地缝底下。虽然在之前也学了怎样用力使劲，但是感觉还是有些不对。
在分娩中，出现这种情况其实是很正常的，但这种情况也不是所有产妇都会出现，很可能是和产妇在分娩前没有吃对东西有关系，造成这样尴尬的场面。
在分娩前，产妇应避免这些食物，以免尴尬
【 『产妇在分娩』临盆前，产妇“三吃三不吃”，避免尴尬少遭罪，促进分娩】一、含有大量粗纤维的食物
很多人在平时觉得，含有粗纤维的食物容易消化，而且含糖量也比较低，对产妇来说是比较好的。但这样的食物在分娩之前最好不要吃，比如红薯土豆等等。这些含有粗纤维的食物，很容易导致食物的残渣会残留在产妇的体内，在分娩的时候用力，就会被先排出来。
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二、不容易消化的食物
在产前，产妇一定不要吃不容易消化的食物，比如一些黏的食物，或是鸡蛋等，这些东西会加重肠胃负担，不易消化，还会导致产妇出现腹胀的情况，这会让产妇身体比较不舒服，最好避免。
三、有很大气味的食物
产妇在分娩前，不要吃气味比较大的食物，比如韭菜、葱蒜等等，在分娩时，呼吸的次数更多，而且更深，还会和医生有交流，这时如果说话，真是很尴尬的。
即使你很想吃，最好要忍一忍，生完孩子再吃，避免尴尬。
临盆前，产妇应吃这三种食物，有利于分娩
　1、含有热量比较高的食物
产妇生孩子，是一个体力活，需要耗费大量的体力和精力，而且生孩子的时间并不是固定的，有的时间长，有的人相对来说较短一些。
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为了避免产妇在生孩子的过程中出现体力不支，在临盆前，产妇应以给自己的身体补充能量为主，多吃一些热量高的食物，比如巧克力、蛋糕等，这些食物在平时不能吃太多，可以在产前吃一些，也不会有心理负担，促进更顺利的分娩。
2、容易消化并且可以快速补充能量的食物
含有高热量的食物有很多，但既含有高热量，又容易消化的食物，更适合产妇在分娩之前食用。例如蜂蜜水、牛奶等等，如果产妇害怕自己分娩时出现能量不够体力不支的情况，可以带一些功能性的饮料进去，为身体补充能量。
3、促进分娩的水果
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产妇在分娩之前，需要先待产，待产的时间还比较长，产妇可以吃一些促进分娩的水果，特别是一些产程比较慢的准妈妈，吃一些红枣、香蕉等热量比较高但有助于消化的食物。
在分娩之前，准妈妈应做到三吃三不吃，以免出现尴尬的事情，还不利于分娩。


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