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TVB花旦唐诗咏，户外跑步尽展好身材

TVB花旦唐诗咏，户外跑步尽展好身材

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TVB花旦唐诗咏，户外跑步尽展好身材

前TVB花旦唐诗咏在户外跑步时 ， 因为一张周润发当街帮其拉伸的照片引发了人们的热议 。
照片中 ， 唐诗咏躺在石椅子上 ， 周润发一只手按住她的胳膊 ， 另一只手顶着她的臀部 ， 由于动作过于亲密 ， 一度让网友们不禁发问：难道发哥不怕嫂子吃醋吗？

其实这是正常的跑步后拉伸 ， 因为两个是师徒关系 ， 周润发是唐诗咏的跑步师傅 ， 两人经常一起跑步 。
所以跑后这样去拉伸很正常……
离开TVB
活出新的自我
说起唐诗咏 ， 现年43岁的她可以说在事业发展上顺风顺水 ， 但是由于工作压力或者身体健康问题 ， 她在两年前离开了近工作20年的TVB ， 开启了新的自我生活 。

现在不仅开了烘焙店 ， 偶尔接一些节目和影视作品外 ， 其余大部分的时间都是投入自己的爱好中 ， 去享受生活、旅游、聚会、健身 ， 把日子过得充实自在 。
现在不仅时间有了、自由也有了 ， 比如这次和发哥团队一起出去跑步 ， 也让我们看到了一个真正热爱生活的女孩 。

虽然因为过于亲密的拉伸动作引发了大家的议论 ， 但其实事后唐诗咏也公开表示自己因为睡姿不好 ， 容易歪到脖子 ， 所以刚好让发哥帮忙跑步后松一松筋骨 。
毕竟周润发在跑步领域还是比较专业的 ， 跟着他后面跑步也能学到很多东西！
跑步是习惯
已坚持多年
其实唐诗咏一直都有跑步健身的习惯 ， 以前还在TVB的时候 ， 就保持着自律的运动 ， 基本上每周都会去健身房 。
对于跑步 ， 她表示：每次去户外跑一跑 ， 才能更好的使心情舒畅 。

所以在日常的生活中 ， 她经常约上好朋友一起去户外跑步 ， 基本都是10公里起 ， 用时大概在1小时10左右 ， 平均配速在7分 ， 多以慢跑为主 。
【TVB花旦唐诗咏，户外跑步尽展好身材】其实在TVB的艺人圈里 ， 基本都有跑步的习惯 ， 就像唐诗咏说的那样 ， 她经常和周润发一起跑步 ， 可以结识更多的跑友 。

而且坚持跑步也确实塑造了一个好的身材和自律的生活习惯！
拥有自制能力
是一种幸福
其实 ， 唐诗咏除了平时的跑步健身以外 ， 她对于饮食的管控可谓下了不少功夫 ， 她说：好身材的背后一定要有自制能力！
即便在面对好看好吃的美食时 ， 很想吃也会尽可能的克制自己 ， 比如近日她在社交媒体发出的一张对美食想“下手”的照片 ， 其实就是看看 ， 根本不吃 ， 并发文表示：“没事只能回味 。 ”

或许在很多人眼里看来 ， 这很痛苦 ， 但她觉得这种自制是一种幸福 。
从TVB视后到面包店老板娘 ， 唐诗咏的转型之路充满了挑战和机遇 ， 她也在用努力和汗水在创造新的一片天地 。

就像她自己说的那样：
努力是需要用力去突破 ， 用毅力去持续 ， 用脑力去思考变化！


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