让大腿变细的方法
1、瑜伽是可以美体瘦身的运动 ， 有针对身体部分瘦身的动作 。
2、游泳可以锻炼人体的肺活量，游泳时四肢都在不停运动，可以让大腿变瘦 。
3、压腿可以帮助减掉腿部脂肪 ， 让腿部更加结实达到瘦大腿的作用 。
4、跑步会燃烧大腿周围的脂肪，从而让大腿变细 。
5、脚尖踮起，身体重量让脚尖来承担 ， 可以锻炼腿部肌肉 ， 燃烧腿部脂肪 。
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