打开微信，进入“我”→“设置”→“聊天记录迁移”；
选择“微信安全中心”→“备份与恢复”→“恢复聊天记录” ， 输入你的微信账号和密码；
选择需要恢复的聊天记录，点击“恢复” 。
需要注意的是，若要通过微信云备份进行恢复，你需要在备份时选择了聊天记录备份，而且备份文件不能过期 。
通过第三方工具恢复
除了以上两种方法，你还可以通过一些第三方工具恢复聊天记录，例如爱思助手等 。这些工具的使用方法因不同工具而异，可以根据具体工具的操作指南进行操作 。但需要注意的是，使用第三方工具恢复聊天记录可能存在数据泄漏和信息安全问题，因此请谨慎使用 。
无论采用哪种方法，建议在操作前先备份好手机数据，以防意外情况导致数据丢失 。
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