如何清肺清烟毒
当今社会越来越多的人吸烟，把吸烟当做一种酷，殊不知吸烟有很多危害，吸烟会影响人的肺部 ， 下面会向大家提供一些清肺清烟毒的有效方法 。
经验步骤：
- 办法一：可以通过吃一些水果等来达到清肺的目的，有一些日常的水果，蔬菜有清肺利肺作用 ， 单独选择或者搭配一些蜂蜜食用，能够防止咳嗽的发生，使你的肺部更健康，如柚子，青桔等 。
办法二：戒烟，经常运动，呼吸新鲜的空气 ， 增强肺活量，尤其是在早晨起床后风气较为清新，可以做一些晨练 。
办法三：如果肺病很严重的话，清肺不能单纯依靠人体自身排毒来完成 ， 必须借助外力中草药 ， 尽快达到排毒养颜，化痰祛湿的目的，服用肺舒宝戒烟胶囊一两个周即可 。
吸烟有很大的危害，尤其是对肺，所以需要清肺清烟毒，我们可以通过戒烟，经常运动去呼吸新鲜空气 ， 吃一些清肺的水果等来达到清肺清烟毒的效果 。
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