橙子可以蒸着吃吗
橙子可以蒸着吃,橙子营养丰富 , 但其特性并不适合所有人吃 , 由于橙子属于凉性水果 , 因此脾胃虚寒的人,以及体质较弱的人不适合吃橙子,不仅不容易消化吸收 , 还可能会导致腹泻 。虽然橙子蒸着吃是热的,但不会改变橙子的特性,它依旧属于寒性水果 。
橙子蒸着吃对身体没有什么坏处 , 反而有利于身体健康 。蒸橙子之前,要先把橙子清洗干净后放入盐水中浸泡20分钟,这么做的目的是为了去除橙子表面的果蜡 。蒸橙子不需要剥皮,只需要在橙子的顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐即可 。撒上食盐后 , 要在橙子果肉上戳几个小洞,这样便于食盐渗进果肉里面 。戳好后 , 把刚才切开的那片橙子重新盖好,放入锅里进行蒸煮 。注意,橙子要放在一个小碗里 , 不需要添加水分,大约蒸煮15分钟左右就做好了 。
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