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【刘涛也把老公熬成“爹”，运动与不运动，十年后的差别到底有多大？】转呼啦圈能有多冻龄？或许刚开始转呼啦圈的你是比较不出来的 。
但当10年后 ， 15年后甚至20年后 ， 那与周遭不转呼啦圈的相比 ， 转呼啦圈冻龄的优势就显而易见了 。 前一阵子 ， 有一张图在朋友圈很火 ， 是刘涛和王珂被抓拍的一张照片 ， 有人调侃刘涛把老公熬成了“爹” 。
照片中的刘涛面容精致四肢纤细 ， 而她旁边的老公对比就很明显了 ， 体态圆润发福 ， 颇有中年油腻男的影子 。
要知道 ， 刘涛可是比王珂大两岁的 。
这结婚12载 ， 老公也不小心成了“爹” 。 典型的“明明说好一起到白头 ， 你却偷偷焗了油” 。
众所周知 ， 刘涛是一个转呼啦圈达人 ， 也是体重过百也能拥有好身材的“代言人” 。
还记得半年前的120斤的刘涛吓住了一众网友 ， 这身材 ， 确实咋看都不像120斤的 。
没错 ， 健身后的120斤确实是可以这样 ， 三位数的体重是健身者的标配 。
我们要注重的是体脂率 ， 而不是体重器上的数字 。 同样的50KG ， 右边的体型就比左边的体型好了一大截 。
对自己要求高的人总希望自己可以更好一点 ， 刘涛就是这样的存在 。
不懈的努力才能找回自信！
更努力的训练 ， 才能拥有更完美的曲线 。
41岁的刘涛看起来确实是被岁月优待了的 ， 可上天从来都没有平白无故的馈赠 ， 有的只是努力后的获得 。 健康饮食、规律作息、坚持运动...
要问岁月为何如何优待 ， 其实也是因为她足够重视自己 。
谁说人到中年发福就是命运？你的身材是可控的！我们经常会在各种综艺晚会、影视作品中看到刘涛的身影 。 每次看到她的时候 ， 她都是以非常优美的身段出现 ， 拥有如此完美的身材 ， 和她转呼啦圈分不开 。
转呼啦圈也是轻轻松松 ， 身材曲线尽显 。
工作间隙也要抓住机会转几个呼啦圈 。
大汗淋漓的模样 ， 更是她转完呼啦圈的常态了 。
很多人觉得已经瘦了 ， 没有必要做呼啦圈运动了 。 而她觉得要看十年后 ， 现在不重视这些 ， 那十年后的状态就会很差了 。
十年后再来看看 ， 做呼啦圈运动与不做呼啦圈运动的人 ， 谁的状态更好 。 刘涛也用自己的例子的告诉大家了 。
因为呼啦圈运动不仅能够锻炼全身的肌肉 ， 而且可以帮助你延缓衰老 ， 最重要的是呼啦圈运动操作比较的简单易学 ， 更加容易让比较不爱运动的人坚持下去 ， 一段时间以后就会出现很明显的效果 。
如果你还没有好的运动项目 ， 不妨试一下呼啦圈运动 ， 对于小肚子上有赘肉的更年期女性来说 ， 这项运动是最为合适的 ， 它不仅可以提升身体机能 ， 还能加速脂肪的消解 ， 腹部脂肪能被快速消耗 ， 收获小蛮腰也不是难事 ， 说不定还能练出马甲线 ， 在收获健康的同时 ， 也能收获好身材 。
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