原材料:鲍鱼1只、鸡1只 。调料:猪瘦肉2两、西洋参片30克、大枣10个、枸杞子25克、盐 。
实际做法:鲍鱼清洗除掉肠肚,收益切切丁 。将鸡清洗后 , 把清理好的鲍鱼连壳、猪瘦肉放进炖锅中 。放进炖锅后添加适量的水和刚刚的参片、大枣、枸杞子、生姜片、炖3个小时后再添加适量的盐就可以了 。
作法二:在做鲜鲍鱼鸡汤以前我们需要对鲍鱼和鸡做相对的解决 。鲍鱼的解决:用鲜鲍鱼煲汤,谨记不必焯水,不然会造成 鲜香外流,要是把鲍鱼清洗干净就可以了 。戴上胶皮手套 , 用小软毛刷细心刷干净鲍鱼附近灰黑色的东西,再用盐或小麦面粉手洗掉鲍鱼的身上的黏液,把鲍鱼洗得白白嫩嫩的 。
随后,用水果刀从鲍鱼壳边沿放进去 , 把鲍鱼肉和壳提取 , 把肠丢掉,将壳上的泥清理干净 。鲍鱼肉加少量盐揉抓,再用冷水清理干净控干水 。
鸡的解决:将鸡杀掉清洗 , 剁碎块,焯水后捞起来清洗,沥水预留 。焯水时,水里能够添加生姜片、米酒 , 能合理除去鸡的腥味儿 。在解决好食物以后,接下去便是怎么做好吃的鲜鲍鱼鸡汤的具体方法了 。
锅内放适当的水,将解决好的鲍鱼肉、鲍鱼壳、黑椒鸡块和生姜片、葱段一起放锅内 , 加适当的水 。大火烧开后,转中文火煮60~90分钟,放盐调料就可以 。
吃鲍鱼鸡汤对人体有益处,由于在鲍鱼之中优质蛋白及其铁、碘等营养元素成分都极其丰富 。食用鲍鱼鸡汤具备益气养血及其养肝的实际效果 。常常吃这家常小菜能清热解毒滋阴及其类别 。
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