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微波炉鸡翅怎么烤，微波炉做烤鸡怎么做

生活经验微波炉

微波炉做烤鸡怎么做
准备材料：鸡一只，盐焗鸡粉一包，生抽适量，油适量 ， 鸡精适量
1、到市场买来拔过毛的整鸡一只，切掉鸡头和鸡尖洗净备用 。
2、准备好盐焗鸡粉剪开一个口子放在一旁备用 。
3、把油、生抽、盐焗鸡粉和鸡精一起泡倒小碗中拌匀调成酱汁 。
4、把做好的酱汁全部抹在鸡身外部，包括鸡身子的里面 。
5、把涂好酱汁的鸡放进微波炉，整只的话是烤25分钟就可以 。
6、25分钟后微波炉烤鸡就做好了，准备好叉子就可以开始享用了 。
微波炉鸡翅怎么烤在饮食上大家都是喜欢烧烤类的比较多，因为味道很香 ， 同时还不会过多的破坏食物的营养价值 。下面为大家介绍的则是一种简单微波炉就可以制作的烤鸡，希望吃烤鸡的小伙伴，可以跟着一起来学习一下 。
微波炉鸡怎么烤
材料：鸡、盐、胡椒粉、白糖、生抽、老抽、蚝油、辣椒粉、油、蜂蜜 。
做法：1、首先我们将准备好的鸡清洗干净，去掉上面的脏物，然后将脖子以上的部位全部去掉 。
2、再将鸡的内脏以及鸡屁股处理干净，沥干鸡的水分 。
3、碗中加入适量的盐和黑胡椒搅拌均匀后 ， 将鸡的每个部位都涂抹全面 。
4、将准备好的蔬菜全部放入到鸡肚子中，最好是塞的越满越好 。
5、可以用线鸡肚子封住，以免烤的时候出现流出的情况 。
6、在烤制之前，将鸡身上的调料全部清洗干净，然后用锡纸包住真个鸡 。
7、为萝卜先预热到180度 。将鸡肉放入到烤箱中 。先烤制30分钟后 。
8、将锡纸内的鸡肉取出后，刷上一些蜂蜜水 。再次放入到微波炉内烤制 。大约30分钟以后 ， 再拿出来再次刷上蜂蜜水 。再放入到微波炉内烤制 。
9、如此反复三次之后，基本上鸡已经烤好了 ， 将烤好的鸡取出以后，就可以食用了 。
烤鸡还可以怎么做
蜜汁烤鸡腿
材料：鸡腿、蜜汁烤肉酱、蜂蜜 。
做法：1、首先我们需要将鸡腿在清水中能够清洗干净，然后用刀，在鸡腿两侧划上几刀，这样方便后面腌制的时候更好的入味 。
2、将准备好的蜜汁烤肉酱均匀的涂抹在鸡腿上，然后用保鲜膜包起来，放在冰箱内冷藏15分钟以后取出 。
3、将腌制好的鸡腿放在锡纸上 ， 放入到烤盘中，如果喜欢其他的食材 ， 可以在锡纸上加上其他的食材 。
4、先将烤箱预热到200度，将准备好的鸡腿放入到烤箱内 ， 烤制15分钟以后取出 。
5、在鸡腿四周涂抹上蜂蜜以后，再次放入到烤箱内烤制 。
6、15分钟以后，再次取出以后再次涂抹蜂蜜，这样的过程重复三遍左右就可以取出食用了 。
微波炉烤鸡腿
材料：琵琶腿、葱、姜、蒜、老抽、生抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉 。
做法：1、首先将鸡腿清洗干净 ， 然后将葱、姜、蒜切丝以后备用 。
2、将所有的调料以及切好的葱、姜、蒜在鸡腿上涂抹干净，然后放在一旁腌制60分钟 。
3、将腌制好的鸡腿放置到烤箱中200度烤制15分钟 。
4、然后翻面再次烤制15分钟，当鸡腿两面烤制金黄色以后，就可以食用了 。
烤鸡鸡肉怎么腌制
1、首先鸡肉的选择一定要需要非常干净，并且没有血水渗出的鸡肉才是最好的，这种鸡肉是非常饱满 ， 并且腌制的时候也非常入味的 。
2、将购买回来的鸡肉一定要在清水中清洗干净，沥干水分以后，用烤肉料涂抹在鸡肉上面，如果喜欢口味比较辣的，可以在涂抹调料的时候，加上一些辣椒面 。
3、涂抹完成的鸡肉一定要用保鲜膜包起来，放在冰箱冷藏的位置，放置2个小时时间 ， 可以中间取出再次搅拌一下，然后继续腌制 。
4、腌制好的鸡肉取出以后，可以直接放置在烤架上，220度的温度，烤制大约30分钟以后，就可以了 。如果香味道更好，可以在烤制的过程中取出再刷上一些油，那么味道是更好的 。
吃烤鸡的好处与坏处
好处：鸡肉成分中含有非常丰富的优质蛋白 ， 尤其是其中的氨基酸和人体内的氨基酸几乎是非常相似的，同时也非常容易被身体所吸收 。同时营养价值非常高 ， 如人体所需的蛋白质、脂肪、热量、无机盐、钙、铁、磷等都是容易被身体所吸收的 。
坏处：1、易感染寄生虫：烧烤的食物在没有完全烤熟的情况下，很容易会出现寄生虫的情况，很容易引起脑囊虫病的出现 。


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