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芒果核的营养价值 芒果核的营养成分有哪些( 三 )

生活经验果核


2 。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意 。
3 。芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱 。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因 。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压 。
4 。据中医食疗性味分析 ， 芒果属于性平味甘、解渴生津的果品 。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样 。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」 。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食 。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食 。
5 。「湿」是中医学上六个致病原因之一 。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等 ， 都顶谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化 。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加 ， 这想法则属过虑 。
芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出 ， 估计这可能是致敏原因 。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒 。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃 。其实 ， 不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单 。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感 。【食疗保健】1、食用芒果具有清肠胃的功效 ， 对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、抗癌 。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用 。
3、美化肌肤 。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用 。
4、防治高血压、动脉硬化 。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。
5、防治便秘 。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处 。
6、杀菌 。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌 。同时还具有抑制流感病毒的作用 。

问题六：芒果的功效有哪些？ 40分 1，芒果中维生素A的含量高达3.8%，维生素A对眼睛有好处 ， 所以多吃芒果是可以明目的 。
2，芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力 。
3，芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用 。
4 ， 对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者 ， 您不妨试着用芒果煎水，代茶饮用 ， 这样可以起到消炎的作用，而且还可以使嗓音圆润 。
5，芒果是少数富蛋白质的水果，多吃易饱 。能润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因 。
6，芒果核亦可作药用，能解毒消滞、降压 。
7 ， 芒果属於性平味甘、解渴生津的果品 。
8 ， 生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样 。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷 ， 不妨将芒果当「药」 。孕妇作闷作呕时 ， 可吃芒果肉或以芒果煎水进食 。
9，既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果乾解馋，既开胃又消滞 。芒果也有药用价值 。
10，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能 。《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行’之症 。”11，芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症 。芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用 ， 食之不晕船恶心，堪称果中神品 。12 ， 芒果果皮也可入药，为利尿、浚下剂 。其核仁肥大，含蛋白质6%，脂肪16% ， 碳水化合物69% ， 仁与芒果树叶均可入药 。患慢性咽喉炎、音哑 ， 用芒果煎水 ， 代茶饮用，可去炎消哑，使嗓音甜润；取芒果2~3个，煎汤口服 ， 可治疗疝气；芒果肉1~2枚，分早晚两次服用，能治愈多发性疣，若取果皮涂擦患处，效果更佳 。
由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友 ， 一定要注意避免多吃芒果 。「湿」是中医学盯六个致病原因之一 。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化 。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑 。芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因 。无论如何 ， 虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒 。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃 。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单 。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感 。幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症，可即时用淡盐水漱口化解 。


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