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坐月子可以吃榴莲母乳 坐月子喂母乳可以吃榴莲

生活经验坐月子

坐月子可以吃榴莲吗母乳 坐月子喂母乳可以吃榴莲吗
大家好，仲馨曼来为大家解答以上问题 。坐月子可以吃榴莲吗母乳，坐月子喂母乳可以吃榴莲吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、正常产褥期，女性哺乳时可以吃榴莲 ， 但不要吃太多 。榴莲热量高，能为产褥期女性提供一定的能量，但过量食用容易增加肠胃负担 ， 引起肠胃不适 。此外，由于榴莲含糖量较高，患有糖尿病、心脏病等疾病的产褥期妇女应尽量避免食用，有可能导致病情加重 。
【坐月子可以吃榴莲母乳 坐月子喂母乳可以吃榴莲】2、从中医的角度来说，榴莲是一种热性水果，可以帮助产褥期妇女暖宫散寒，改善宫寒症状 ， 促进气温回升 。但有些产褥期女性体质偏热 。榴莲吃多了容易上火 ， 宝宝母乳喂养后也可能上火 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
手术后能不能吃榴莲
产妇是可以吃榴莲的 ， 榴莲含有VA、VB、VC，淀粉，蛋白质等营养元素，特别适合产后体虚和寒性体质的妈妈食用 。
产后新妈妈吃榴莲会下奶 ， 因为榴莲中含有大量碳水化合物、果糖和蔗糖，可以为妈妈补充能量，加上月子期间多喝汤水，这样一来 ， 促进了乳汁的合成 。
在食用榴莲的时候也要多加注意，本身是性热的水果，食用过多容易上火 。食用榴莲详细功效如下：
1、产后妈妈免疫力下降，而榴莲可以增强免疫力 ， 补充身体能量，加强血液循环等功效 。
2、增加食欲，保护肠胃 。产后经常会出现食欲不振，看着月子餐却吃不下，肠胃功能不大好的妈妈，可以适当的吃点榴莲 。
3、活血祛寒 。产后体虚、寒性体质或经常手凉脚凉的妈妈 ， 适当吃点榴莲可以活血祛寒 。坐月子吃榴莲的注意事项
1、榴莲热量、糖分和纤维素含量较多，吃多不容易消化 ， 所以产后食用榴莲要适量 。
2、如果有剖腹产的妈妈产后有小肠粘黏的情况 ， 不建议食用 。
3、榴莲不能和羊肉、狗肉和酒等食物一起食用，因为同属燥热的食物，一起食用对身体不利 。
4、新鲜的榴莲颜色为深咖啡色，闻起来浓郁的榴莲味，拿起来不太重，轻轻晃动，感觉里面有东西说明是上品 。
产后吃榴莲有什么好处
好处一：改善痛经困扰
因为榴莲是一种热性质的水果，吃榴莲可以改善痛经，起到调整月经的作用，尤其能够帮助改善经常腹部受凉，手脚冰冻的女性的经期 。
好处二：增强抵抗力
经常吃榴莲会让人身体健康，抵抗力增强，榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳 ， 是一种具有滋补效果相当好的水果，如果是大病初愈或者产后女性，都可以吃榴莲起到补身体的功效 。
好处三：体寒女性的滋补品
榴莲能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品 。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症 。
温馨提醒：榴莲营养价值虽好，但不可一次吃得过多 ， 否则会导致身体燥热上火，口舌生疮 。若已经上火的朋友 ， 千万不要喝凉茶来降火，会损失榴莲的营养价值 。可选择食用“水果皇后”山竹来解热，山竹既能下火又不会影响到榴莲的营养吸收 。另外，榴莲含糖量较高，糖尿病患者不合适食用榴莲，否则容易导致血糖升高，加重病情 。
浦乳期可以吃榴莲炖鹅吗?
榴莲具有丰富的营养价值，对于喜欢食用榴莲的朋友来讲，吃起来美味，而且口感细嫩爽口 。但是处于哺乳期的妈妈，需要特别注意自己的饮食情况，不能随便食用一些食物 ， 以免给自己和喂养的宝宝带来相应的身体危害 。而榴莲又属于热性水果，那么，哺乳期的妈妈可以吃榴莲吗？
实际上，哺乳期可以吃榴莲 。榴莲中含有丰富的维生素和微量元素，能够有效补充人体所需营养物质 ， 从而对人体发挥积极有效的作用 。哺乳期的妈妈，正是需要补充营养的阶段，而且通过母乳喂养 ， 这些有利于人体健康的物质还可以传递到宝宝体内，有利于宝宝的成长发育 。
而且，榴莲具有一定的滋补功效 ， 对于一些体质属于寒性的哺乳期妈妈来讲，适当地食用榴莲，还能起到温补的效果 。同时，榴莲的热量大，可以较多的提供人体所需能量 。哺乳期的妈妈由于每天要喂养孩子，难免会出现营养不够，精力不足的现象 。
适当地食用榴莲 ， 不仅对于宝宝的健康成长起到积极有效的作用，还能够对于处在哺乳期的妈妈提供所需营养物质 ， 有效避免了营养不足的情况，还能够促进分泌充足的奶水，以供宝宝喂养 。常可以做成榴莲饼和榴莲蛋糕食用 。


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