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男人吃什么大补身体，吃什么大补 男人吃什么大补( 二 )

生活经验什么


4、韭菜：又名起阳草、壮阳草，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，同时更是一味传统的中药，能温中补虚、补肾壮阳 ， 可以治疗因脾肾虚寒而导致的遗尿、多尿、阳痿、等症 。
5、板栗：享有“千果之王”、“人参果”的美誉，被药王孙思邈称为“肾果” 。板栗性甘糯爽品 ， 营养丰富 ， 常食就能收到补益治病的效果 ， 能有效改善因脾肾虚寒而导致的腰膝酸软、四肢疼痛、牙齿脱落、食欲不振、小便频多等各种病症 。
6、牡蛎：是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴壮阳、补肾涩精，对、阳痿、盗汗、心慌等虚劳症状有很好的疗效 。
7、泥鳅：泥鳅中含有一种特殊蛋白质，能促进精子形成，对男性不育有一定效果 。它有补中益气、养肾生精、滋补强身的功效，对调节性功能有很好的疗效 。
8、鹌鹑蛋：享有“卵中佳品”的美称，男士经常实用能够补益五脏、强筋壮骨，对改善男性性功能有极好的治疗调理功效 。
9、蚕蛹：蚕蛹性暖温干，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，对改善肾阳亏虚、阳痿、风湿痹痛、小儿疳积等病症疗效显着 。其中，它含有丰富的精氨酸，是合成男性颈子蛋白的中药原料，能有效提高性功能 ， 解除人体疲劳 。
10、海马：海马性温，能补肾壮阳，特别适用于肾阳亏虚所导致的阳痿、、不育、尿频、夜遗、虚喘等病症 。
此外 ， 还有海参 ， 海参味甘、咸、性温，具有补肾益精、养血润燥、除湿利尿功效 。其实能够滋补的食物有很多，上述介绍的这几种是生活中比较常见的，男性朋友要想拥有一个健壮的身体 ， 除了需要膳食均衡之外，还要注重日常的锻炼 。
什么东西对男性大补2
男人吃什么大补，是大家比较关心的话题 。作为男人 ， 主要补以下几个方面：
1、使男人感觉到精力充沛；
2、性功能比较好、比较旺盛；
3、保护前列腺，不要很早就发生前列腺疾病 ， 尿不痛快 。
主要围绕以上3方面 。可以采取以下措施：
1、吃富含蛋白质的食材，比如肉食，牛肉、鸡肉、驴肉等 。驴肉比较好，含脂肪比较少，优质蛋白比较高；
2、多吃海鲜产品，其富含各种优质蛋白，维生素、微量元素钾、钠、钙、锌等含量也特别高 ， 比如生蚝 ， 中医称之为牡蛎，也非常好 。男性如果现在准备结婚 ， 准备要孩子了，可以去医院里查看精子质量、精子活动度，如果指标都相对偏低一点，可以多吃生蚝，它含有蛋白锌，有助于提高精子的质量和精子的活动度；
3、多吃富含激素的各种蛋类 ， 鸡蛋是最好的一种 。快要结婚的时候，好多地方都是把鸡蛋作为男性必吃的东西，因为它含有性激素，可以提高男性的性欲功能，可以延长时间 。所以，蛋类是特别好的物质，男人可以多吃；
4、蛇肉，尤其是蝮蛇类，性激素含量也特别高 ， 男性可以多食用 。如果男性性功能比较差，可以多食用含有激素的食材，有助于调补男性的肾 。男性不仅要补肾阳，同时也要补肾阴，所以不能总是吃温性特别厉害的食物 。
因为有的男性是偏于寒凉的，有的男性是偏于温热，如果男性体质是阴虚内热的，注意不要太壮阳 。在日常生活中经常发现，有些男性肾功能不是特别好，容易、滑精或者阳痿，不愿意到正规的大医院检查 ， 总是去街边上的小诊所瞎看 。
其实这是不对的，好多诊所总是让患者壮阳，最后使得患者病没治好而且导致别的毛病更厉害，所以有病一定要到正规的医院看 。在日常的养生保健之中，注重补充食材 ， 使得男性精力充沛，性功能正常 。老年人一定要保护好前列腺 。
因为好多老年人总是出现前列腺问题，出现尿等待、尿分叉或者是尿不净 。要多吃西红柿，西红柿里边含有蕃茄红素，但是西红柿绝对不能生吃，因为生吃时含有维生素C高 。
什么东西对男性大补3
1、香蕉。
香蕉防止便秘，这是家喻户晓的一种说法 。很多人不知道的是，香蕉还可以增强男人的性欲，因为它含有一种物质叫菠萝蛋白酶酵素，这种物质可以刺激男性荷尔蒙的分泌，从而提高男人的性欲和精力 。此外 ， 它的钾元素和维生素B含量也是丰富的，这些营养的.补充从很大程度上增加了身体的各项机能 。
2、 坚果类 。
核桃、杏仁等干果类的食物 ， 不仅含有丰富的蛋白质和矿物质，它还是是脂肪酸的重要来源，不仅能有效补充男性身体所需的大量能量，它还有补脑作用，还可以提供男性体内的荷尔蒙 ， 激发男性激情，从而利于重大压力下男性的身心健康发展 。


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