这才是减肥最好的方式 ， 而是盲目的去减 ， 找到适合自己的方式才能事半功倍 ， 早日达成目标 。
关于运动 ， 张若昀曾在节目里说过自己因为想要身材更好 ， 就开始健身 ， 坚持一段时间效 果显著 ， 第一季的范闲膀大腰粗 ， 现在的范闲宽肩窄腰 ， 腰肢纤细却有力量 ， 完全去油成功 。
都说男人婚后都会发福变胖 ， 黄磊和徐峥都是典型的婚后发胖的例子 ， 但是张若昀不仅没胖反倒肉眼可见的瘦了不少 。
如果你想要自己的身体线条好看 ， 就一定要运动 。
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