文章插图
1、体脂率就是人体脂肪重量除以体重所得到的百分比，男、女体脂率数值计算上有一定出入 。
2、成年女性体脂率的计算方法，首先要量出腰围和体重，腰围是髂前上嵴和第十二肋下缘连线的中点水平所测得的值 ， 单位用cm，体重Kg为单位 。然后利用公式参数1=腰围×0.74，参数2=体重×0.082+34.89 。机体脂肪重量=参数1-参数2 ， 体脂率=（脂肪重量/身体重量）×100% 。
【如何计算体脂率男生 如何计算体脂率男生体重】3、成年男性的体脂率计算公式是参数1=腰围（cm）×0.74，参数2=体重×0.082+44.74 。机体脂肪重量（kg）=参数1-参数2 ， 体脂率=（身体脂肪总重量/体重）×100% 。女性体脂率正常值是20%-25%，男性是15%-18% 。
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