怎么炒甜玉米粒,怎么做香甜玉米粒

怎么炒甜玉米粒
炒玉米粒是一道简单而传统的家常菜,这倒菜色泽鲜亮、营养丰富,清淡可口,并且有活血、祛湿、化痰止咳之效 。
把玉米粒煮熟待用
锅中放入花生油,油开后,直接倒入玉米粒,用大火快炒
随后倒入芹菜丁和胡萝卜丁、青椒段和红椒段,继续翻炒
然后根据口味放入盐巴和白糖,翻炒均匀即可出锅
怎么做香甜玉米粒一、材料:
主料:玉米1~2颗;
辅料:糖适量、油少量、水适量;
二、甜玉米粒的做法:
1、胡萝卜、黄瓜切丁备用;
2、甜玉米粒用热水焯一下,出沫就可以了,捞出沥干水分备用;
3、热油锅(少油) 下胡萝卜丁翻炒,放黄瓜丁继续翻炒,倒入玉米粒加入适量的糖(按自己口味添加),倒入适量水淀粉;如果过于粘稠,可以加适量水,翻炒均匀即可 。

三、小贴士
注意:
把锅煮热 , 若锅里有水,要倒掉,让锅里没有水的情况下再倒油;
2.玉米洗好的时候,尽量让玉米不要带有水,不然倒在锅里炒的时候 , 油就会溅到自己 。
糖炒玉米粒的家常做法玉米两根糖适量,小葱适量,油适量


1.用刀把玉米粒切下来 。


2.锅里加入冷水,放入玉米水,烧开煮一分钟捞出过冷水备用


3. 热锅里放油 。放入玉米粒翻炒让油裹均匀 。加入一勺糖把糖拌匀 。
玉米怎么炒好吃简单的做法1、材料:玉米1个、胡萝卜半根、朝天椒半个、冰糖、葱、调和油适量 。
2、炒玉米粒的做法
(1)买的煮熟的玉米,把玉米粒剥下来 。
(2)切少许胡萝卜粒 , 尖椒粒,葱末 。
(3)锅中热油,放两三颗冰糖化开 。
(4)放入葱花及尖椒爆香 。
(5)倒入胡萝卜与玉米粒翻炒 。
(6)炒两分钟就可以出锅了 。


要简单的可以做一道玉米炒虾仁 , 主要以玉米和虾仁为食材炒制的家常菜品 。荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,味道丰富,营养也全面些 。下面简单介绍如何制作玉米炒虾仁才好看好吃 。
玉米炒虾仁的食材:净虾仁250克,甜玉米250克,青椒、盐、料酒、味精、鲜汤、花生油、水淀粉团各适量 。
玉米炒虾仁的做法:
1、将虾仁洗净 , 装入碗内,加入盐、料酒、水淀粉拌匀 。
2、炒锅注油烧至六成热,倒入虾仁 , 炒熟取出 。
3、炒锅注油烧热,倒入甜玉米炒至微微变色,再倒入虾仁煸炒 。
4、加入鲜汤 , 盐、味精、料酒翻炒几下,用水淀粉勾芡,出锅即可 。
食用价值:
1、玉米中含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、卵磷脂、维生素E、钙、磷、铁等营养物质,还含有两种特殊的营养物质谷胱甘肽和玉米黄质 。谷胱甘肽和硒元素共同作用,可以起到延缓衰老的功效 。
2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用 。鸡蛋还富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生 。


1.玉米鸡蛋米饭煎饼
材料:甜玉米、鸡蛋、米饭、辣椒粉 。
做法:
1.甜玉米剥粒 。
2.锅中放少许油 , 玉米粒拌炒下变色断生即可,盛出 。
3.打鸡蛋,蛋液里放盐、黑胡椒、白胡椒、辣椒粉,放米饭拌匀 。
4.放玉米粒拌匀 。
5.平底锅刷一层油 。
6.舀一勺子米饭蛋液,开火,大火煎 。
7.饼底成型,可以在锅内晃动,翻面 。
8.继续煎另外一面 。
9.再翻面,可以根据自己喜欢的焦嫩程度,用小火慢慢煎,这个时候就要用小火完成 。
2.黄金玉米烙
材料:甜玉米粒 250克 ,糯米粉 35克 ,玉米淀粉 70克,清水适量(约50克),糖粉适量 , 植物油250克 。
做法:
1.将新鲜甜玉米剖成颗粒状,准备玉米粉,糯米粉和糖粉 。
2.将糯米粉,玉米淀粉和玉米粒混合,加入少许清水,将玉米粒混合至表面可以裹上面粉 。
3.平底锅内放入油烧至8成热 , 将油倒出备用 。
4.将混好的玉米粒平铺在锅子内,再用手在表面洒一些水,让玉米粒粘连在一起 。
5.用小火将锅内的玉米粒煎至定型,晃动锅子是一整块移动的 。
6.这时再将事先烧过的油慢慢沿着锅边淋入 。
7.接下来把所有的油都倒入,油量要没过整块玉米粒 。


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