减肥对身体有害减肥对身体有没有坏处 _减肥

减肥对身体有害吗减肥对身体有没有坏处
大家好，冯咏建来为大家解答以上问题。减肥对身体有害吗，减肥对身体有没有坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、减肥到底有没有危害，要看情况。
2、如果你的体重超过了健康标准的指标，那么减肥是有益于健康的，而不是有害的。如果你太胖了，对身体也是有害的，但是如果你减肥的话，要停在一个适中的水平，不低于正常体重的标准，所以太瘦也是有害健康的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
许多人为了减肥而绝食英语
许多人为了减肥而绝食，这样做有哪些危害？

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1.绝食减肥肯定会影响身体。绝食减肥容易引起胆结石，而且节食时间越长，胆结石的危害越大。绝食导致体重明显下降，容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果。而且绝食长期会引起胃病。绝食减肥导致体内缺乏营养，长大后会造成身体免疫力下降，容易被感染引发疾病。节食减肥不是最好的减肥方法。饮食减肥的危害主要是营养不良，导致全身症状，多系统损害。节食会导致体内营养物质的缺乏，如钙、铁、锌、硒等微量元素，以及蛋白质、糖类等。

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2.绝食减肥，最大的副作用就是肠胃疾病。因为人体的胃需要不断分泌胃酸来促进食物消化，当没有食物摄入时，这些胃酸就会开始腐蚀人的食欲，甚至引发胃痛等问题。长期节食的人，个人情绪也会有很大的变化。绝食是因为饥饿难耐，但为了减肥计划，他们又不得不坚持下去，这就让人的脾气容易生气，敏感，甚至抑郁。缺乏维生素A容易引起胃肠道和泌尿系统感染，甚至影响生殖系统。缺乏维生素B会降低碳水化合物和脂肪的代谢，容易肥胖。

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3.节食减肥短期内有效，主要是通过热量摄入的减少，消耗体内堆积的脂肪，达到减肥的目的。但是，脂肪细胞是有记忆的。如果停止节食，大部分脂肪细胞可以在短时间内恢复，从而产生类似的反弹效果。建议不要单纯依靠节食减肥，要配合合理的饮食和运动来起到减肥的作用，避免反弹。绝食减肥确实可以在短时间内有明显的效果，但是对身体的伤害也是显而易见的。如果身体得不到额外的能量需求，就会消耗自身的热量。

减肥对身体有害处吗
减肥本身对身体没有害处,有害处的是你用什么方法减肥
吃减肥药对身体有害吗
是药三分毒，而且减肥药市场鱼龙混杂，需视情况而定。

吃劣质减肥药有害身体。

减肥药食用不当，过量等也有害身体。

采用正规品牌和规格的减肥药，按要求合理使用，可以达到减肥目的的情况下将对身体的损害降到最低。

如果身体情况特殊（如肥胖过度等），需要使用减肥药，利大于弊即可。

解决办法：选择正规品牌的符合标准的减肥产品，按照医嘱和个人情况合理搭配，酌情使用。

ps:

减肥药，是具有减肥瘦身作用的药品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。因其能让身体更快纤瘦的减肥效果而受到减肥需求者的喜爱。

市面上充斥着各种各样的假冒伪劣减肥药，让不少肥胖人群上当受骗，经过国家食品药品监管总局批准的减肥药只有一种，是奥利司他。

参考网址/baike.so.com/doc/5028476-5254654.html"target="_blank"title="网页链接">网页链接/360wz.guahao.com/article/detail/aIedu142082"target="_blank"title="网页链接">网页链接

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