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1、熔炼自己的内在修养，不知道你有没有这样的感觉，和一个人能不能聊得来 ， 往往在一分钟之内就知道了 。聊的来，加微信，聊不上来 ， 借故走开 。
2、塑造自己的外在形象，当一个女孩见到你时,你给她的第一印象就决定你能不能被看上 。不管你同不同意，看上一个人只需要1秒钟，换言之，看不上也只需要 一秒钟。兄弟们，一个好的形象，干净，阳光，穿着得体帅气 ， 谁不喜欢 。
3、提升人际交往技能，前两条提到的是改变自己，接下来要提到的是处理人与人之间的关系的能力提升 。在中国，到处在处理关系，有关系吗，路好走，没关系，对不起，能走 ， 很难走 。
4、工作发展，我们工作了几年的人，都有这样的感觉：温水煮青蛙，你总有舒适区，都喜欢在舒适区呆着，不愿意走出来，害怕竞争 。不管什么行业，都是会淘汰人的 。没有核心竞争力的人，注定会在未来某个时间被淘汰的 。懒，就可能被淘汰，所以要培养自己的专业能力 。
【怎么脱胎换骨改变自己 怎样脱胎换骨改变自己】5、去挑战自己，去学习 ， 有那么多好的学习平台，网易公开课 ， 腾讯公开课等等，下班了，你有事么？除了聊天，瞎逛，打游戏都算上，那时候学一门新的技术不行？考个证行不行，3个月往往都够了吧 ， 90天，突击，临阵磨枪不快也光，何况是3个月 。
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