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???让皮肤越来越好 ， 能够让提升颜值 ， 又能让自己保持年轻 。
真正的美是你的自然美 ， 皮肤好状态佳 。
护肤不间断 ， 美丽年轻长相伴！
1
不要护理过度 ， 不使用多种护肤品 。
会对皮肤形成刺激 ， 让毛孔更加粗大 ， 严重还会过敏 。
2
避免长时间在高温下 ， 也会导致皮肤衰老 。
比如长时间烤火 ， 烘烤 ， 暴晒太阳等都会过度失水导致皮肤衰老 。
3
不要在环境恶劣的地方呆太久 。
比如烟尘严重 ， 细菌多的 ， 脏乱差的 ， 臭气熏天的 。
对皮肤甚至对健康都有很大伤害 。
4
家里也要定时消毒 ， 尤其是卫生间 。
长期会有细菌霉菌滋生 ， 定期消毒 ， 可以有效扫除危害皮肤以及健康的细菌 。
5
脸上大痘痘 ， 不用抠 ， 抠了就会大量流血又疼 ， 很容易留下大坑 。
上火了才会冒大痘痘 ， 所以祛火就可以好的 ， 不需要抠 。
平时也少吃上火的食物 。
6
每天排便 。
每天要有一次的大便 ， 尿急就要及时排掉 。
排掉身体垃圾 ， 通便顺畅皮肤才能越来越好 。
7
黑头 ， 不要用手去挤 ， 你会发现越挤越多 ， 挤都挤不完 ， 毛孔还越变越大 。
要通过洁面乳 ， 祛黑头收缩毛孔的护肤品使用 ， 清除黑头 ， 收缩毛孔 ， 就不会有那么多黑头 。
8
护肤品不是越贵越好 ， 而是适合你的肤质才是最好 。
可以多关注一些护肤博主 。 看看别人是怎么护肤的 。
9
如果自己不会护肤 ， 线下也有很多护肤的实体店 ， 可以定期去护理 ， 也会比较贵 ， 但效果好 。
10
温水洗脸 。 可以结合比较温和适合自己肤质的洗面奶 ， 让毛孔打开 ， 带走毛孔垃圾 。
11
多吃点补水补维生素的水果 ， 少吃上火的水果 。
上火水果有荔枝 ， 榴莲 ， 龙眼 ， 菠萝 ， 芒果 ， 桃子 。
12
每天喝一杯柠檬水 ， 不用太多 。
可以促进美白 ， 代谢出黑色素 ， 尽量选择在晚上喝 。
13
习惯睡午觉 。
能够减少身体疲惫感 ， 给自己的增加元气 。 下午工作更有效率 。
晚上睡得更好 。
14
经常自己按摩脸部 ， 促进血流循环 。
能让皮肤表面红润有光泽 。
15
心情好就是对皮肤最好的呵护 。
心情好了荣光焕发 ， 不需要其他化妆品 ， 护肤品 ， 皮肤都会慢慢变好 。
16
适当补气血 。
皮肤也要由内而外的散发光彩 ， 而不是治标不治本 。
如果贫血 ， 就要经常补气血 。 多吃红枣 ， 桂圆 ， 枸杞 ， 煮汤或是煮粥 。
17
定时敷面膜 。
每周两三次 ， 晚上洗澡后 ， 敷上面膜 ， 能够放松15分钟 ， 闭目养神 。
敷面膜不要做其他事 。
18
自己打豆浆喝 。
豆浆能让皮肤变好 。
19
用热毛巾敷脸 ， 眼睛 。
可以放松脸部皮肤 ， 还可以促进血液循环 ， 对淡化黑眼圈很有帮助 。
20
手不要摸脸 ， 无论什么时候 。
因为手很脏 ， 带很多细菌 。
21
重视护肤多过化妆 。
【让皮肤变好的21个日常小习惯】护肤是由内而外的美丽 ， 化妆只是掩盖的美 ， 不要依赖化妆品 ， 而是让自己的皮肤水嫩细腻 。
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