可以让脂肪不断下降的7个小习惯( 二 )


通过站立半小时 , 还能有效减轻饭后的腹部不适感 , 避免食物在胃部长时间停留 , 减少脂肪的沉积 。 同时 , 站立半小时也可以促进身体的代谢活动 , 增加卡路里的消耗 , 有助于控制体重 。

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