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阿根廷新闻女主持“真空装”上阵，收视率暴涨，运动让她尽显魅力

阿根廷新闻女主持“真空装”上阵，收视率暴涨，运动让她尽显魅力

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阿根廷新闻女主持“真空装”上阵，收视率暴涨，运动让她尽显魅力

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女人的高贵在胸、福气在腰、富贵在臀 ， 好的身材绝不是有些人审美中的以瘦为美 ， 凹凸有致、比例协调的身材、有曲线美的身材才是好身材 ， 对自己的身材管理绝对不是消费 ， 而是对自己的投资 ， 外在形象永远走在能力的前面 ， 能管理的好身材 ， 才能拥有更加成功的未来 。



如果你对新闻女主播的形象还停留在庄重、优雅的想象中 ， 那么你就OUT了 ， 今天给大家介绍一位与众不同的女主播 ， 她就是来自阿根廷的Romina Malaspina（罗米娜） ， 如今27岁 ， 别看年纪不大 ， 就已经成为了新闻类的女主持 ， 持证上岗仅仅半年的时间 ， 就已经用青春活力火辣的形象征服了众多观众的支持 ， 获得了一致好评 ， 成为了阿根廷最火的女主播 。






有一次穿着“透视装”登上节目后 ， 让罗米娜备受争议 ， 并迅速走红网络 ， 有的人认为作为主持人衣着不合体 ， 但是大部分人认为很吸引人 ， 并且表示会一直关注这个节目 ， 面对网友的各种议论声音 ， 罗米娜做出了正面的回应：“如果把女人的胸部看做异类 ， 只能说明人类在退步” 。



这些不同看法的人并不影响节目的收视率 ， 反而刚一播出 ， 收视率就一度创下新高 ， 罗米娜的粉丝更是直接翻倍 。 如今的这些成就都是她一点点的努力付出获得的 ， 20岁的她以模特的身份出道 ， 后来从外场记者成为了串场主持 ， 实力是一方面 ， 外形才真正的为她加了不少分 。



健身更是她生命中不可或缺的一部分 ， 力量与有氧的结合让她的身材不断的变化 ， 强大的气场更是让所有人折服 ， 她深知身材才是被陌生人所认识你并关注你的第一张名片 ， 想拥有更大、更宽广的舞台 ， 还要不断的努力 。



很多想拥有好身材的人都会拉上一个人来监督自己 ， 因为缺乏自律性 ， 怕坚持不下来 ， 但是这个方法远不如自律的效果好 ， 因为你只有发自内心的想改变自己 ， 意志力坚定 ， 才可以把健身当做享受 ， 更好的完成 。



对于我们同样如此 ， 拥有好身材的女生内心都有一个强大的自律宝藏 ， 你有多自律 ， 那么你的身材就会就多么完美 ， 生活当中每一个拥有好身材的人 ， 背后都是经过日复一日的努力和自律换来的 ， 接下来为大家推荐一组普拉提训练动作 ， 可以帮助我们有效的塑造完美身材 。
【阿根廷新闻女主持“真空装”上阵，收视率暴涨，运动让她尽显魅力】普拉提运动场地不局限 ， 无论你是上班族还是学生党 ， 随时随地进行 ， 并且锻炼强度适合各年龄段的人 。 普拉提运动不仅燃脂塑形效果明显 ， 也有抗衰老的效果 ， 可以肌肉紧实而有弹性和去面部颈部皱纹 ， 从而达到减脂增肌的效果 。 平日里如果能每天坚持30分钟的普拉提运动 ， 在稍微注意一些饮食结构上的搭配 ， 你的身材一定会有一个完美的蜕变 。



不管男女老少 ， 大家都可以在家做普拉提运动 ， 每天只需要抽出20分钟的时间 ， 用1张瑜伽垫和1根绳子 ， 就能打开减肥的大门 。 只要你愿意坚持 ， 你会发现自己越变越美了 。
动作一：腿部拉伸动作



动作要领：上半身不动 ， 平躺在瑜伽垫上 ， 双腿向上用力抬起 ， 与地面成45度角 ， 这个动作能起到瘦腰腹的效果 ， 每组20个 ， 每天坚持做4组 ， 坚持一段时间 ， 你就会发现腿部赘肉越来越少 ， 经常做这组动作 ， 帮你轻松减掉大象腿 。
动作二：卷腹动作



注意保持大腿和小腿处于一条直线上 ， 很考验手脚的协调性 ， 这个动作主要是锻炼下腹肌肉 ， 针对腿部和臀部赘肉多的朋友们 ， 每组20次 ， 每天坚持做4周坚持一段时间 ， 你就会发现腿部赘肉变少了 ， 腰腹部也变纤细了 ， 经常做这组动作 ， 帮你告别小肚腩 ， 腿部线条更好看！


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