石斛泡水 石斛泡水一次几粒


石斛泡水 石斛泡水一次几粒

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【石斛泡水 石斛泡水一次几粒】1、用石斛来泡水 , 要把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中,倒入60度以上的开水,然后用盖子盖好 , 用水泡10到20分钟就可以饮用 。一般可以泡四到五遍,最后泡完的水可以连同石斛一起吃掉 。
2、石斛具有滋阴清虚热以及镇静安神的作用,特别对于女性朋友适当的吃石斛泡水是有好处的 。当然石斛泡水也不能长期吃,最好在医生的指导下合理的饮用 。


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