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1、情绪控就一种类似于情绪化表演的倾向喜好 。也可形容一个人人的表情很丰富，很生动 。
2、情绪控状态分为三种：心境、激情和应激 。心境是一种背景式的主观体验 ， 它反映着个人平静而持久的情绪倾向 。心境具有弥散性 ， 它不是对某一特定关系的体验 ， 而是以同样的态度体验对待一切事物 。人的世界观、理想和信念决定着心境的基本倾向，对心境起着重要的调节作用 。心境也有相对的变化性，在经历重大事件后，个人可能会将对此事件的情绪保持很长一段时间 ， 比如金榜题名就会让一个本来抑郁的人在几个月内充满喜悦；而失恋失亲也会让一个本来乐观的人一直处于抑郁之中 。
3、激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态 。通常由对个人有重大意义的事件引起的，比如重大成功的欣喜若狂、失恋失亲的悲痛、身临险境的恐惧等 。这时的情绪体验是剧烈的，人的理智受到抑制 ， 出现“意识狭窄”现象 。如果此时个人的心境处于消极状态，那么极有可能引发情绪化行为，即表现鲁莽、激动等来发泄、缓解 。
【情绪控什么意思吗 情绪控什么意思】4、应激是人对某种意外的环境刺激做出的适应性反应 。通常伴随一系列的生理反应，如肌肉紧张、血压升高、心率加速等 。应激情境下的行为反应是需要个人能力与之相匹配的，不然可能会因为严重的生理反应而导致适应性疾病 。
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