上火了吃什么好
1、冬瓜 。作为蔬菜冬瓜可以做成很多美食 ， 中医认为冬瓜有很好的清热解毒的作用，适量的吃冬瓜可以清火 。
2、绿茶 。在众多的茶叶种类中绿茶性凉 ， 经常喝绿茶能够清除身体的火气，尤其是对口苦和喉咙痛的症状最为明显，需要注意脾胃虚寒的人最好不要喝绿茶 。
3、白开水 。虽说白开水不属于特定的食物，但是干燥的季节多喝还是很有好处的，针对身体缺水导致的干燥和上火现象最有效 。如果觉得白开水味道单一 ， 也可加入适量的盐或者蜂蜜来中和 。
4、豆制品 。秋冬由于气候的原因 ， 上火的现象比其他季节更频繁，可以多吃豆制品，因为大豆食物中含有的成分能够有效的去除身体的火气 ， 起到很好的降火作用 。
【上火了吃什么好】5、西红柿 。本身西红柿就属于常见的蔬菜，丰富的维C和维A成分能够预防因上火导致的牙龈出血现象，对于口腔问题有好的预防作用，而且经常吃西红柿有清热解毒的作用 。
推荐阅读
- 出了名就不认家乡？自称上海人、变身香港人，这些明星红了就忘本
- 60岁不老男神皮特：小李子德普都残了，他不走样不发福，还是帅
- 才播2集，收视率破2.8，终于有让我熬夜狂追的央视谍战剧了
- 身份证过期了可以在网上换
- 娱乐圈动了，超30位明星悼念周海媚，有人被骂吃“人血馒头”
- 肠胃不好吃什么水果
- cdr移动不了怎么办，cdr要怎么才能全部解锁
- 虚竹被梦姑破了童子身，为何还能成为武林至尊？周伯通说出了原因
- 怀孕期间建议吃什么水果 怀孕期间应该吃哪些水果
- 开播双榜第一，张若昀领衔全员演技不俗，央视又证明了自己的眼光