文章插图
1、生活规律 。中医讲究“发为血之余、脑之华、肺之合皮也”，也就是说头发的健康和体内的心肝脾肾等脏器有着密切的关系，那些外表看起来乌黑、柔和有光泽的头发，正说明头发的主人拥有一个良好、健康的身体 。
2、保持乐观的心态 。焦虑、忧愁，会消耗人的精气神，导致体内气血损伤 。因此，保持健康的心态，避免过度忧虑、暴躁，对头发也有相当大的好处 。
3、定期洗头 。这个方面，相信大部分人都能做到的 ， 毕竟大家都是有身份的人，出门在外，自身的仪表还是很重要的 。
4、洗完头后 ， 不要马上用吹风机把头发完全吹干 。头发在接触水后，发质会变得柔软一些 ， 此时如果用吹风机吹得太干的话，发质的弹性会严重下降，长此以往 ， 容易出现掉发或发质枯黄的情况 。
【如何让头发长 如何让头发长长最快的方法】5、注意饮食均衡 。头发的最终营养来源还是食物 。肉、蛋、奶、菜和水果，这些要适量补充，也要注意多饮水 。另外 ， 尽量少吃辛辣和油腻的东西 。
推荐阅读
- 如何开烧烤店 如何开烧烤店生意好
- 胎记怎么形成原因 胎记如何形成
- 如何长出头发怎么才能长出头发 如何长出头发
- 个子矮如何长高 15岁个子矮如何长高
- 狗仔再曝猛料，向佐出轨风波升级！更多视频引热议，向太如何应对
- 苹果照片永久删除恢复 iphone彻底删除照片如何恢复
- 荣耀50如何隐藏手机应用 如何隐藏手机应用
- QQ如何知道自己被屏蔽了 如何知道自己被屏蔽了
- 如何注册第二个微信号 手机号如何注册第二个微信号
- 如何创业从哪里入手 如何创业