#从今天起记录我的2023#
#冬季生活打卡季#
小寒，大寒，标志着已经进入冬季最冷的时候 。今年北方的天气相对的比较干燥，一直没有下一场像样的雪 。所以今年冬天，感冒咳嗽人很多，尤其是赶上新冠疫情感染，咳嗽 ， 嗓子干痒，很不舒服 。
荸荠，微寒，属于凉性食物 ， 秋末才采收，小寒这个时候，正是时节 。
可以当水果来吃 ， 去皮也可以生吃，但是呢，千万要洗净，再削皮吃 。以免被姜片虫的感染 。它属于湿生的草本地下食物 。
最好的办法，吃的时候呢，用煮锅来煮熟，先用大火煮，再转温火，等到水煎的快完的时候，用冷水冲凉，再吃，比较脆甜 。
荸荠除了当水果吃，还有一些药用的功效，具有清热解渴 ， 明目，消积，止血等功能 。可用来缓解肺胃有热，口渴，舌干，便秘 。
【今冬干燥,应多吃哪种水果呢】现在正是荸荠售卖的季节，价位也便宜 。既可以当水果，又脆又甜，还有保健之功能 。但是脾胃虚寒的少吃啊，因为它是凉性的食物 。
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