在三餐之间 ， 建议适量补充糖分，以“少量多次”的原则进行加餐 。加餐过程中，可以选择中低血糖指数的食物 ， 有利于长时间维持血糖的稳定 。一根香蕉、几块饼干等都可以维持血糖水平的稳定，保证大脑的能量供应 。
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