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猪肝的做法大全，猪肝的做法家常简单

猪肝生活经验

猪肝的做法大全
每100克水煮猪肝营养成分热量749千焦蛋白质17.21克脂肪10.10克
烹饪耗时：20分钟
食材费用：8元
食材：猪肝250克，白菜80克 ， 小葱3根 ， 姜1块，蒜5瓣，干辣椒10克，花椒5克
调味料：豆瓣酱 ， 淀粉，盐 ， 鸡精，白糖
步骤：
1、白菜洗净切块，葱切葱花，姜、蒜切末 ， 猪肝洗净切片 ， 放入盐半勺、料酒1勺 ， 淀粉1勺腌制10分钟；
2、锅内倒入适量油，油温烧至7成热，转小火放入干辣椒10个、花椒5克炒香，盛出捣碎备用；
3、锅内倒入适量油，油温烧至6成热 ， 放入几颗辣椒段、花椒炒香，放入白菜炒至断生，放入盐半勺炒匀盛出；
4、锅中留底油，放入姜蒜末，豆瓣酱1勺 ， 辣椒段炒香，加入清水适量，大火烧开；
5、加入盐1勺，鸡精1勺 ， 白糖1勺、水淀粉1勺拌匀；
6、烧开后放入猪肝快速滑散，捞出盛入碗中并加入原汤，放上捣碎的辣椒、花椒，撒上蒜末、葱花；
7、锅中放入适量油，烧热后淋上即可 。
【猪肝的做法大全，猪肝的做法家常简单】

猪肝的做法大全，猪肝的做法家常简单

文章插图
猪肝的做法家常简单1、首先一定要选择新鲜的猪肝 。正常的猪肝颜色是紫红色，而且冰眼的分配很均匀，也可以用手摸一下猪肝好的话会有弹性的 。
2、切猪肝 。猪肝切出3毫米的厚度就可以，不要切太薄 ， 太薄的受热后容易变硬 ， 有点厚度的炒出来有弹性口感好 。
3、清洗猪肝 。猪肝里面含有很多的粘液、血液，因此要长时间的浸泡 ， 多清洗几次，把那些血液、粘液全部去掉才会炒出脆嫩爽口的味道哦 。
4、腌制去腥 。在炒猪肝之前为了去腥味要提前腌制一下，将猪肝放入适量的料酒、香葱、姜片、生抽、白糖、鸡精，记得用干淀粉上浆哦 。
5、多放油 。炒猪肝时要适当的多放一些食用油，因为猪肝上过浆了，油少的话很容易糊锅，那样就影响鲜嫩度了 。
6、大火快炒 。要想炒出鲜嫩的猪肝就必须做到全程大火 。


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