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62岁刘德华状态堪比小鲜肉，看他“冻龄”秘诀才知道，王晶说对了( 三 )


一直吃下去 ， 真的不会感觉很腻吗？
刘德华也表示 ， 自己的身体就是自己的动力 ， 每一次在快要腻了的时候 ， 看看自己的腹肌 ， 就又有了新的动力 。

在刘德华看来 ， 这也是对自身健康的一种保障 。 而且在拍戏的时候 ， 如果体重幅度太大的话 ， 也会导致自己面临无戏可拍的现象 。
等到晚上吃饭的时候 ， 刘德华就会适当出一些粗粮 ， 因为这一些粗粮营养价值是非常高的 ， 吃的这一些配菜 ， 绝大部分都是蔬菜 ， 很少吃肉菜 。

看过刘德华喝过的汤 ， 可能许多朋友都会对汤的认知发生巨大的改变 ， 因为这一些汤上面连油脂都没有 。
不少网友一眼看过去 ， 还以为只是清水 ， 除了饮食方面非常的严格 ， 刘德华在健身方面也是要求非常的高 。
每一周都有好几天的时间呆在健身房里 ， 因此 ， 他身材的曲线也非常的完美 ， 现在可能许多小鲜肉都不一定比得过刘德华的身材 。

正是因为这样的努力 ， 所以刘德华的状态压根就看不出来有60多岁 。 刘德华的自律也值得我们所有人学习 ， 你还知道娱乐圈哪些男明星对自己的身材控制的也相当严格吗？


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