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【青少年怎么戒烟最有效最快 怎么戒烟最有效最快】1、戒烟最快的方法是毅力 。
2、若表明不再抽烟，从今天开始就需要一根烟都不抽 。实在坚持不了 ， 可以去戒烟门诊，戒烟门诊有替代方法帮助戒烟，但是均不如自行控制即一根烟都不抽的效果好 。此外，现在网上也有网传电子烟替代戒烟 ， 这类做法不可取 。
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