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【茯苓粉怎么吃好 茯苓粉怎么吃好吸收】1、茯苓粉是用中药茯苓打成粉末制成的叫做茯苓粉 。它的味甘淡、性平、归心经、脾经、肾经，可以有利尿除湿、宁心安神的作用 ， 并且它还能健脾 。茯苓粉在日常生活使用中，我们可以用它来煮粥 。
2、比如茯苓粉、薏米粉各50克，然后再加入陈皮10克，适当的米，我们把茯苓粉和薏米粉都用水浸泡，把它泡透，然后把这些食材一起加入到锅中，大火煮开 ， 然后小火慢炖，慢慢的把它煮熟，最后再加上适当的冰糖搅拌均匀，就可以食用了 。
3、另外我们还可以用茯苓粉、薏米粉、面粉 ， 我们把这三种材料各50克，然后把它搅拌均匀以后，和面 ， 然后把它做成饼来食用 ， 也是相当不错的
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