自律到7年不吃碳水，41岁的他居然长这样……( 二 ) 李准基

如果连入门级的苦都吃不了，又有什么理由接受别人无条件的喜欢和支持呢？

更可贵的是，李准基没有把粉丝当成敛聚人气的工具人，这些年他“没出过事” ，原因竟是要对粉丝负责。

“我的身体和精神都得想着粉丝们生活。
因为我觉得我是他们的回忆仓库，如果我稍微坍塌，或者出现了刮痕，那他们的回忆也会出现刮痕。 ”

相比很多红了之后就忘记当初从哪里出发的人，李准基还记得来时的路，就不奇怪他能戒掉碳水7年，也没有被韩娱的风气影响到了。

反观泡菜国其他男明星，不是发腮就是变肿，说到底，只是对自己不够狠罢了。
前段时间，容易水肿星人李敏镐又被拖出来鞭尸了。

记忆里，他经常忽胖忽瘦，是颜值不稳定发挥者之一。

只不过，如果他私底下胖着玩玩倒还好，像这次拍广告这么注重形象的商务，也不提前做好容貌管理，可以算失职的表现了。

肤如凝脂的李钟硕，是公认文质彬彬的美少年，但如今也要加上“曾经”两个字了。

他本来就白净，瘦的时候像漫撕男，一旦放纵长肉了，就如同绷不住的奶油面包了。

胶原蛋白流失并不能成为失去清爽少年感的理由，放弃身材管理，才是导致肿胀水光肌的原因。

刚荣升奶爸的宋仲基，同样因为喜得贵子而处于幸福肥的阶段。
他是典型的娃娃脸，非常抗老，要是瘦了反而憔悴显老。

可圆脸欧巴若是吃胖了，再被发型师报复整了奶奶头，不得不承认：韩男终有一馒。

但真相是，韩国的空气没有酵母，没发面的男明星也不是骨骼惊奇，天生抗肿，能一如既往上镜的原因，大多和像李准基一样，靠自律。

不久前，鬼怪死鬼cp售后，孔刘和李栋旭两大男神合体，状态就居然和七年前基本无差。

岁月偷走了别人的青春和美貌，对他们却格外手下留情，连撒点灰尘都舍不得。

实际上，他们也吃泡菜喝咖啡熬大夜，差距就在于挤出宝贵的时间运动锻炼。
如果忍不住吃了放纵餐，那就加倍燃烧卡路里。

保持美貌和身材是需要代价的，成本便是愿意花时间在健身房里挥汗如雨。

不然，你以为孔刘醇厚温润的气质是与生俱来的吗？

李栋旭也不是吃了仙丹，才有一张十年不变的脸。

不想变发面馒头，就只能管住嘴、迈开腿。
在这方面， Rain最有发言权。
他从出道至今，一直保持健身的习惯，八块腹肌像钉子一样钉在了他的身上。

娶了神仙妻子金泰熙，他没有像其他已婚男人一样，抱得美人归后就有了大肚腩。
那段时间，他基本淡出了娱乐圈，即使不需要面对镜头，他也没出现过幸福肥的后遗症。

如今41岁的他，骄傲地袒露着结实的腹肌在舞台上激情蹦跳三小时。

肌肉是他挥洒汗水的勋章，年轻活力则是时间给他的奖赏。

其实，没有哪个明星可以一边胡吃海喝，又同时拥有腹肌和马甲线的。
哪怕运用钞能力让颜值回春，那也只是紧急的修补，而修复的次数多了，最终免不了露馅。

自律，是明星这份职业最简单也最难坚持的基本要求。
身材和容貌管理，也像紧箍咒一样，终身伴随着明星这个身份。

那么，既然选择了这条路的艺人，不如卷起来，多一份惊艳观众眼睛的自觉，观众将会毫不吝啬地报以掌声与喝彩。
【自律到7年不吃碳水，41岁的他居然长这样……】