人间清醒陈瑾和哥哥相约不结婚不生育，20年不吃碳水，如今这样了
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【人间清醒陈瑾和哥哥相约不结婚不生育，20年不吃碳水，如今这样了】
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陈瑾 ， 说起这个名字 ， 可能很多人都会觉得不熟悉 ， 但提到她出演的影视剧 ， 很多人就会恍然大悟 ， 她的代表作有《三体》、《都挺好》、《十八洞村》、《横空出世》、《欢舞》、《相依年年》、《嫂子》等 。
今年早些时候饰演科幻电视剧《三体》中的天体物理学家叶文洁 ， 沉着、冷静 ， 大段大段的天体物理的专业名词自然流畅地从她口中说出来 ， 活脱脱她就是叶文洁本人 。
你不得不服 ， 这就是老戏骨 ， 她不是在演叶文洁 ， 她就是叶文洁本人 。
饰演青年叶文洁的王子文本来也算实力派了 ， 可是 ， 在陈瑾面前 ， 她就是被秒成渣 。
荧屏上的陈瑾 ， 气质清冷、疏离 ， 高挑的身材 ， 腰肢纤细 ， 盈盈不堪一握 。
要知道 ， 陈瑾为了保持身材 ， 已经20年没吃过主食了 ， 很多时间她一天只吃一个桃子 ， 一天只喝一杯咖啡 。 所以 ， 20年来 ， 她身高172 ， 体重一直保持了43公斤 。
这是个狠人 。
陈瑾1964年出生于山东济南的一个军人家庭 ， 她上面还有一个哥哥 ， 陈准 ， 比她大两岁 。 父亲陈克民是国防大学的教授 ， 母亲也是一个知识女性 ， 家里有保姆 ， 每天父母都忙于上班 ， 不怎么管孩子 。
他们从小生活在部队大院 ， 很少有机会接触到外边的人 ， 因此两人的朋友也不多 ， 大多时候就是兄妹俩彼此陪伴 ， 一起走过童年 ， 少年 ， 青年时代 。
父母都是高知 ， 属于那个年代里少有的“为自己而活”的人 ， 在对待孩子方面 ， 他们实行放养 ， 一般都是道理讲到位 ， 下面就不怎么管了 ， 不过多关注孩子的具体行为 ， 反而是在思维方面给了他们很多训练 ， 不约束他们的个人自由 ， 很多事情也都是都让他们自己决定 。
就这样兄妹俩在安安静静的家庭环境中 ， 很快都找到了自己的人生目标和方向 ， 哥哥喜欢摄影 ， 而陈瑾喜欢艺术 。
长大后 ， 兄妹俩都考上了心仪的大学 ， 陈瑾考入了山东艺术学院学表演 ， 陈准学习摄影 。 毕业后 ， 陈瑾如愿做了演员 ， 而陈准做了摄影师 。
上大学时 ， 有一次排练 ， 专业课老师在分配角色时 ， 再三打量她 ， 说了一句话：你这么胖 ，不应该吃这碗饭！
陈瑾当时脸就红了 。 她暗暗发誓 ， 一定要减肥 。
当时 ， 陈瑾是突击减肥的 ， 先是三天没吃饭 ， 减掉了5斤 ， 后来 ， 又断断续续节食运动 ， 最终把体重控制在了两位数 。
后来30岁之后 ， 由于代谢变慢 ， 水钠潴留 ， 有时吃很少饭 ， 可是 ， 还是控制不了体重 。 于是她又想出了更狠的方法 ， 那就是再也不吃主食了 。 就这样 ， 陈瑾20年不吃碳水 ， 米饭是一点也不沾 ， 就这样 ， 她的体重一直保留在了43公斤 。
在这样严苛的自律之下 ， 陈瑾破茧成蝶 。
有了这份自律 ， 陈瑾的演艺事业也是遍地开花 。
在千红万艳的娱乐圈 ， 陈瑾甚至都算不上漂亮 ， 但是 ， 她成功了 。
她的机会赶得很好 ， 每个机会也都能抓住 。 一毕业她就出演了话剧《雪峰恋》 ， 在其中扮演女主角冰雕等五个角色 。 大分量的戏份让陈瑾直呼过瘾 ， 也让她发现了自己演绎潜力 。 从此 ， 演戏就成为她一生的挚爱 。
后来 ， 她接连出演众多影视作品 ， 一点点磨炼自己的演技 ， 当然 ， 回馈也是丰厚的 ， 一个个大奖向她用来 ， 一直拿到手软 ， 在这个过程中 ， 她愈发肯定自己 ， 活得也越来越自信和从容 。
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